O Plano de Vôo traz diretrizes para guiá-las na organização diária do Sistema FlyLady, temos aqui:
Rotinas Diárias - Matinal & Noturna
Foco do Dia - do Plano Semanal;
Missão do Dia (segunda à sexta-feira), com uma tarefa de limpeza detalhada na Zona da Semana!
Hábito Mensal, que é reforçado diariamente durante todo um mês;
Havendo uma programação a seguir é mais fácil manter o foco. Não esqueçam de ler os lembretes diários e seguir suas Rotinas pessoais, consultando seu Control Journal.
Às terças-feiras, investimos algum tempo para planejar a nossa semana. Significa reservar um tempo para olhar para a próxima semana e verificar o que é possível fazer para tornar as coisas mais fáceis.
Aqui estão algumas coisas que podemos fazer para planejar:
♥ Planejamento de atividades;
♥ Planejar a Noite do Encontro;
♥ Planejar o Dia de Diversão em família;
♥ Planejar a Rotina de Lavanderia;
♥ Verificar a despensa para ver o que precisa ser substituído;
♥ Verificar se haverão eventos que necessitarão de roupas específicas ou presente (aniversário, casamento, shows, etc).
♥ Planejamento Financeiro.
E qualquer outra coisa que você puder planejar para facilitar a próxima semana. Há toneladas de coisas que podemos fazer para nos poupar tempo mais tarde!
Para terça-feira, ou outro dia de sua preferência:Missão MIMO
Uma das minhas maneiras favoritas de cuidar do meu rosto é aplicar uma boa máscara facial. Por que não comprar uma na farmácia quando sair esta semana e desfrutar de um mini tratamento de spa em casa? Se você preferir usar os produtos que já possui em casa, tente usar o Leite de Magnésia no rosto, se tiver uma pele oleosa. Se você tem uma pele mais seca, tente misturar algumas gotas de mel com algumas gotas de água e dar um tapinha no rosto. Deixe a sua máscara ficar no seu rosto por 20 a 30 minutos e depois enxágue.
Sempre recordando que reservar alguns momentos para cuidar de nossa pele é garantia de uma aparência saudável, sensação de suavidade e brilho adicional ao rosto. Vamos investir um tempo em nós mesmas, merecemos isso!
Hoje vamos por em ação uma sessão detalhada de aspiração. Isso significa aspirar a sala, certificando-se de atacar os rodapés e inclusive a parte debaixo dos móveis.
Mas veja bem! Sempre tomando os devidos cuidados para não nos machucarmos tentando mover/arrastar móveis pesados, como sofás e prateleiras, por exemplo! Se necessário requisitaremos o auxílio de alguém ou se for muito difícil vamos até o máximo que for possível alcançar.
Na espiadinha do último domingo, comentamos que essa semana daríamos algumas dicas/sugestões de como incluir as crianças nas atividades domésticas, em especial as relacionadas aos cuidados com a pia! Vamos a primeira reflexão:
Prepare um ambiente seguro perto da pia.
* Coloque um banco ou uma pequena escada no local para que a criança possa alcançar a louça na pia de maneira segura. Além disso, retire todos os objetos afiados do local para evitar acidentes. Também é recomendável cobrir o chão e a pia com toalhas para evitar sujeira causada por derramamentos. É importante tomar essas providências para garantir a segurança da criança durante a atividade.
* O banco ou a escada pequena podem ser comprados online, em lojas de materiais de construção, ou em seções para crianças em lojas de departamento. Providencie um banco seguro. Ao ficar de pé no banco, a região do tronco da criança deve estar na altura da pia.
* Como primeiro contato da criança com a tarefa, recomenda-se ser pouca louça e devemos nós mesmos lavar facas e itens frágeis na frente da criança, demonstrando a ela como fazê-lo e deixando-a ciente de que logo será a vez dela. Coloque as facas e louças frágeis fora do alcance da criança ao terminar de lavá-las e secá-las.
* Paciência e respeito pelo tempo da criança, jamais se exaspere, com expressões corporais e verbais que as desestimulem. Essa dinâmica deverá ser repetida com determinada constância, para que se consolide um hábito, uma possibilidade assim de início é escolher um dia da semana para a acompanhar o pequeno na execução dessa tarefa, com o passar do tempo essa frequência poderá ir aumentando gradativamente.
* Nada de recompensa pelas tarefas! A melhor forma de reconhecer o esforço do seu filho é verbalmente. Agradeça, parabenize e diga como a atitude dele ajudou a família inteira. Caso algo dê errado, atente-se sempre à conquista e não à falha. O que não pode é desmotivá-lo.
* Muito IMPORTANTE, esse blog acredita que não existe tarefas de meninos e tarefas de meninas, todos são responsáveis pela manutenção de um lar!
Uma das minhas maneiras favoritas de cuidar do meu rosto é aplicar uma boa máscara facial. Por que não comprar uma na farmácia quando sair esta semana e desfrutar de um mini tratamento de spa em casa? Se você preferir usar os produtos que já possui em casa, tente usar o Leite de Magnésia no rosto, se tiver uma pele oleosa. Se você tem uma pele mais seca, tente misturar algumas gotas de mel com algumas gotas de água e dar um tapinha no rosto. Deixe a sua máscara ficar no seu rosto por 20 a 30 minutos e depois enxágue.
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