Quem já passou pela página do Plano de Vôo já viu algumas mudanças aqui no blog, em breve teremos atualizações dos modelos de impressos disponibilizados aqui no blog, e algumas seções novas, a página "Para baixar" será substituída então estou republicando os modelos ali disponibilizados em forma de postagem para que ninguém perca nada!
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Rotina Matinal - Corujas
Veja ao lado como preencher os quadradinhos das planilhas de Rotinas. Uma folha você pode usar a semana inteira.
Na segunda faça um risco / no primeiro quadrado.
Na terça faça um risco \ , no primeiro quadrado fechando um X.
Na quarta faça um X e um risco /.
Na quinta dois XX.
No domingo com 3X faça um risco horizontal fechando tudo.
Veja ao lado como preencher os quadradinhos das planilhas de Rotinas. Uma folha você pode usar a semana inteira.
Na segunda faça um risco / no primeiro quadrado.
Na terça faça um risco \ , no primeiro quadrado fechando um X.
Na quarta faça um X e um risco /.
Na quinta dois XX.
No domingo com 3X faça um risco horizontal fechando tudo.
Lindo e mito util amei
ResponderExcluirAmei......jnhos fofa
ResponderExcluirgostei muito da ideia,como sempre trabalhei, e agora aposentada com 54 anos, estou perdida por onde começar - essa lista me ajudou muito - faltou colocar os exercicios que não pode parar sem enfraquece, né - me sentindo motivada
ResponderExcluirEspero que tenha te ajudado a se organizar melhor!!! Bjs
ExcluirVocê é perfeita!!!
ResponderExcluirQue bom que gostou!
ExcluirBjs
Amei
ResponderExcluirGostava mais se conseguisse imprimir
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