quarta-feira, 28 de junho de 2017

Plano de Vôo - 28/06/2017

PLANO DE VÔO
Bom dia!

O babystep de hoje poderia se chamar FLY, porque para quem não sabe FLY significa Finaly Loving Yourself (Finalmente se amando) e quem ama cuida, QUEM SE AMA, SE CUIDA!
o que você tem feito por si?
Aninha

terça-feira, 27 de junho de 2017

Plano de vôo - 27/06/2017

PLANO DE VÔO
Bom dia,
Sobre o babystep de hoje: ontem aqui no grupo falamos sobre cardápio e a Juliana nos enviou um e-mail com ótimas dicas, quem não viu ou já apagou pode consultar lá no grupo neste link.
Outra dica foi esta pasta do Pinterest (clique aqui) com receitas testadas por vários FlyLadies e organizada pela FlyLucila Lis.
Que tal você também compartilhar seu cardápio ou sua receita favorita? Pode ser aquela quem nas festas de família todos ficam esperando solenemente para apreciar ou aquela receita rápida e gostosa que salva o dia!

Bjs.,
Aninha

segunda-feira, 26 de junho de 2017

Como definir uma Rotina Diária que funcione?

Olá,

Aqui falamos muito sobre rotina diária ou rotina matinal/vespertina/noturna. Mas muitas pessoas tem dúvida de como montar essa rotina ou até mesmo escrevem uma longa rotina que não funciona, mas não conseguem identificar o porquê.

Vamos ver como podemos melhorar isso?

Primeiramente você precisa identificar suas necessidades. Pegue um papel (sim de novo) e anote como é, ou você pensa que é, sua rotina atual? Anote na frente os horarios em que cada atividade acontece e o tempo para execução. Por exemplo:

Plano de Vôo - 26/06/2017

PLANO DE VÔO
 
Bom dia, segunda-feira é o Dia Nacional de Subir na Carruagem (ou carroça, avião, barco...), semana passada foi bem corrido para mim, tive reuniões e cursos além do PC de casa queimar!
O babystep de hoje é perfeito para mim, sempre é tempo de pular pra dentro da carruagem e retomar tudo!
Acredito que o resumo das Rotinas Diárias com o link dos babysteps vai ajudar a flymiga Melissa (que mandou msg no grupo do yahoo) a fazer seu arquivo B+A=BA!
Lindo dia à tod@s!

Aninha
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