Plano de Vôo: 31/01/2020 Sexta-feira

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Diretrizes para guiá-las na organização diária do Sistema FlyLady, temos aqui: Rotinas Diárias - Matinal e Noturna Foco do Dia - do Plano Semanal; Missão do Dia (segunda à sexta-feira) - Sugestão de tarefa de limpeza detalhada na Zona da Semana! Hábito Mensal - Reforçado diariamente durante todo um mês; Havendo uma programação a seguir é mais fácil manter o foco. Não esqueçam de ler os lembretes diários e seguir suas Rotinas pessoais, consultando seu Control Journal. ROTINA MATINAL FOCO DO DIA Sexta-feira: Destralhar   Nós reservamos a sexta-feira como o nosso dia para fazer o destralhe da bolsa e/ou carro. Isso leva apenas alguns minutos e nos poupa muito tempo depois. Sem as embalagens de doces, cupons fiscais, recibos de cartão, e outros pequenos lixos em nossa bolsa, encontrar as chaves do carro ou da porta de casa, torna-se muito mais fácil e ágil!  Quanto ao carro, remova toda a desordem e lixinhos, garantindo que não será atingido por qualquer OVNIs (Objetos Voadores Não Identificados) no caso de necessitar frear de forma mais acintosa ou inesperada.   Aqui está uma lista de coisas para jogar ou devolver ao seu lugar: ♥ Embalagens de chiclete e doces velhos ♥ Garrafas de refrigerante ou água ♥ Roupas e sapatos ♥ Comprovantes de máquina de cartão ♥ Panfletos de propaganda ♥ Brinquedos ♥ Utensílios de cabelo e acessórios ♥ Livros e cadernos   "Destralhe é contagioso!" FlyLady Sexta-feira é também a Noite do Romance    Relações têm de ser alimentadas. Se não, você vai acordar um dia, quando os filhos estiverem crescidos e não reconhecerá a pessoa que você escolheu para passar sua vida. Cabe a nós garantir que cresçamos juntos! Agora não ache que eu vou deixar de fora você, que está solteira! Todos nós temos relacionamentos! Alguns são conjugal e outros são de amizade. Quanto a essas amizades que você deixou cair no esquecimento, porque sua casa não estava suficientemente arrumada para receber as pessoas, é hora de pegar o telefone e dizer oi! Relacionamentos não são como objetos inanimados; eles são feitos de pessoas com sentimentos. Quando abrimos os nossos corações e deixar alguém entrar, nos tornamos pessoas melhores! Nós não podemos simplesmente ignorar o relacionamento e esperar que permaneça o mesmo, as pessoas precisam de atenção! Você precisa de atenção!    "Você está pronta para ser FLY com seus melhores amigos ao seu lado?" FlyLady MISSÃO DO DIA Estamos na Zona 05: Sala de Estar, Convivência & TV Para fechar a semana, nossa missão para hoje é colocar algo bonito na sala, que sirva como uma inspiração especial para nós. Como sugestão, pode ser algumas lindas flores do próprio quintal ou mesmo um pequeno buquê adquirido em uma floricultura próxima de casa, ou em nosso trajeto. Não precisa ser algo necessariamente recém adquirido, pode ser um porta retrato com a foto substituída, ou o contrário a foto que amamos em um porta-retrato novo, enfim, algo que dará aquele toque em nossa sala de estar, recém-organizada! E assim, com um ambiente livre de entulhos e cheirosinha, vamos desfrutar de um excelente final de semana! FlyLady Rebecca Pri Leia aqui as outras missões dessa semana! Se a sua Zona 5 já não possui mais tralhas você pode inciar a limpeza detalhada dos cômodos! HÁBITO DO MÊS Janeiro: Brilhar a Pia!  E então aqui estamos nós! último dia deste primeiro mês do ano de 2020, pra muita gente custou a passar, para tantas outras passou num piscar de olhos. Com encerramento do mês, encerramos também o primeiro hábito desenvolvido e/ou reforçado, lembre-se não significa que esse hábito será abandonado, como já se incorporou ao nosso dia-a-dia, podemos partir com tranquilidade a desenvolver um novo hábito. Nesse mês de janeiro nosso entendimento sobre nossas pias passou por identificar o tipo (material) da qual ela feita e qual a melhor forma de manutenção, quais os acessórios utilizados na dinâmica da pia e os cuidados com os mesmos, e finalmente como introduzir as crianças nessa importante tarefa doméstica, que querendo ou não fará parte de toda a vida delas. Esperamos ter contribuído e seguiremos ao longo do ano adquirindo, reforçando e aprimorando hábitos que fazem toda a diferença na qualidade de vida em nosso lar! ROTINA NOTURNA Essa é uma livre tradução adaptada e inspirada no  site americano flylady, para acesso ao conteúdo original em inglês acessar o site flylady.net. Trata-se de um  trabalho voluntário e gratuito, sem perspectiva financeira ou benesse por acessos, anunciantes ou qualquer forma de monetização.

Plano de Vôo: 30/01/2020 Quinta-feira

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Diretrizes para guiá-las na organização diária do Sistema FlyLady, temos aqui: Rotinas Diárias - Matinal e Noturna Foco do Dia - do Plano Semanal; Missão do Dia (segunda à sexta-feira), com uma tarefa de limpeza detalhada na Zona da Semana! Hábito Mensal, que é reforçado diariamente durante todo um mês; Havendo uma programação a seguir é mais fácil manter o foco. Não esqueçam de ler os lembretes diários e seguir suas Rotinas pessoais, consultando seu Control Journal.   ROTINA MATINAL FOCO DO DIA Quinta-feira: Dia de Resolver Pendências de Rua   Nós usamos este dia para sair e executar o que quer que precisamos fazer para a semana. Faça uma lista de onde você precisa ir e tudo o que você precisa fazer durante o dia de hoje e, em seguida, vá. Isso pode incluir: ♥ Compras de supermercado, açougue ou quitanda, papelaria ♥ Consultas médicas, ao dentista ♥ Ida ao sapateiro, costureira ♥ Levar o PET ao veterinário e/ou banho ♥ Ida ao banco, contador, advogado ♥ Compras de presentes para aniversários ou outras comemorações da semana E toneladas de outras coisas. Se precisa ser feito fora da casa, hoje é o dia para fazê-lo. Faça uma lista dessas coisas e vá fazê-las.   "Nós fazemos o que podemos hoje e então fazemos um pouco mais amanhã" FlyLady MISSÃO DO DIA Estamos na Zona 05: Sala de Estar, Convivência & TV Uma das missões favoritas da flylady para a sala é mergulhar às mãos nas dobras do sofá e das cadeiras, realizando uma caça à tesouros! Pipoca velha, acessórios de cabelo, botões, papéis de bala e meias avulsas, vamos retirar essas preciosidades e verificar a necessidade de aspirar, escovar ou passar um pano levemente umedecido no local. A quantidade de coisas possíveis de se esconder nos cantos dos estofados em apenas um mês, pode ser surpreendente!  Leia aqui as outras missões dessa semana! Se a sua Zona 5 já não possui mais tralhas você pode inciar a limpeza detalhada dos cômodos! HÁBITO DO MÊS JANEIRO: Brilhar a pia ! Nos já preparamos o ambiente e retiramos o excesso de sujeira das louças, agora vamos apresentar as crianças os utensílios necessários e como funciona a dinâmica entre eles. Vamos falar da ação da água morna sobre as louças, do detergente, e da esponja. A sugestão é ter esponjas de plástico de lã de aço em mãos para lavar as sujeiras mais difíceis.  Algumas opções para demonstrar a execução da tarefa as crianças são encher a pia de água morna e adicionar detergente; utilizar uma bacia de plástico na pia e enchê-lo de água, colocando detergente em seguida; ou se preferir, simplesmente deixe a torneira ligada e colocar detergente nas louças individualmente. Criança e espuma é um convite para a brincadeira, vamos demonstrar a importância de um bom desempenho na tarefa, sem nos esquecermos da importância do lúdico para formação daquele "serumaninho" que tanto amamos ;)   ROTINA NOTURNA Essa é uma livre tradução adaptada e inspirada no  site americano flylady, para acesso ao conteúdo original em inglês acessar o site flylady.net. Trata-se de um  trabalho voluntário e gratuito, sem perspectiva financeira ou benesse por acessos, anunciantes ou qualquer forma de monetização. As imagens utilizadas nesse material são retiradas de buscas aleatórias realizadas em site de busca como pinterest, google, etc.

Plano de Voo: 29/01/2020 Quarta-feira

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Diretrizes para guiá-las na organização diária do Sistema FlyLady, temos aqui: Rotinas Diárias - Matinal e Noturna Foco do Dia - do Plano Semanal; Missão do Dia (segunda à sexta-feira), com uma tarefa de limpeza detalhada na Zona da Semana! Hábito Mensal, que é reforçado diariamente durante todo um mês; Havendo uma programação a seguir é mais fácil manter o foco. Não esqueçam de ler os lembretes diários e seguir suas Rotinas pessoais, consultando seu Control Journal. ROTINA MATINAL FOCO DO DIA Quarta-feira: Dia  Antiprocrastinação   Esse é o dia que cuidamos das coisas que sempre adiamos. Coisas como: Marcar ou ir a consultas médicas e exames Concluir o relatório para o trabalho Enviar correspondência atrasadas Fazer uma revisão na data de validade dos medicamentos Trabalhar em um projeto com o seu filho Podar plantas Iniciar a leitura de um livro Organizar os DVDs Começar uma rotina de exercícios Testar uma receita especial Enviar uma mensagem ou ligar para uma amiga querida Dar uma "geral" na geladeira e acabar com os restinhos de alimentos, preparando uma refeição criativa Levar a caixa de doações ao seu destino (brechó, centro de doações, abrigos) Organizar a papelada de obrigações: IPTU, IPVA, Imposta de Renda, matrículas escolares Fazer reservas para o próximo período de feriado ou férias Fazer a revisão e/ou manutenções necessárias  no carro Ligar para a operadora de cartão de crédito ou de celulares e negociar tarifas/planos mais vantajosos Conferir as contas do condomínio Costurar aquele botão que caiu de uma roupa Dedicar-se a uma atividade de autoconhecimento Vamos fazer o que precisa ser feito. Este é o dia de parar de empurrar tudo para depois.   "O adiamento é o nosso fim, de nossos relacionamentos e de nossa paz!" FLYLady MISSÃO DO DIA Estamos na Zona 05: Sala de Estar, Convivência & TV Seguindo nos cuidados com a sala de estar e/ou sala de TV, hoje vamos mais uma vez inspecionar se não há foco de confusão escondida nesse ambiente. Vamos dedicar 15 min. dando uma boa olhada ao redor, como se estivéssemos “scaneando” a imagem de nossa sala, o que está por lá que sem dúvidas é desorganização? Mas que acabamos por nos acostumar com a presença, que já não vemos como desordem? Coisas como pilha de revistas e livros, ou DVD’s e CD’s que podem estar espalhados por toda parte, porque de fato pertencem a esse ambiente, mas que nem nós ou qualquer integrante da casa possui interesse. Vamos nos livrar também desses apegos injustificáveis. *** Para aquelas de nós que acredita já ter realizado essa missão na segunda, uma alternativa é verificar as condições das capas de almofadas, xales, mantas do sofá, talvez lavar esses itens traga um bom frescor a sala. (Pri) Leia aqui as outras missões dessa semana!   Se a sua Zona 5 já não possui mais tralhas você pode inciar a limpeza detalhada dos cômodos! HÁBITO DO MÊS JANEIRO:  Brilhe sua pia Após adaptado o ambiente, garantindo a segurança e a estrutura para a criança executar a tarefa, hoje vamos falar da etapa que antecede a lavagem das louças. Preparo das louças Normalmente o primeiro passo para dar início a lavagem da louça é remover o excesso de comida dos pratos para facilitar a limpeza, desta forma explique à criança que os pedaços maiores de comida podem bloquear o ralo da pia ou da lava-louças, portanto é necessário descartar esses restos antes de começar a limpeza com esponja e sabão. Se a opção de descarte for jogar os restos de comida em uma lixeira, mostre o procedimento para a criança, utilizando uma colher ou um garfo para empurrá-los até o saquinho do lixo, na sequência deixe-a tentar também. Não muito comum nos lares brasileiros é a opção de descarte através de um triturador de lixo, neste caso, dê ênfase a segurança quando demonstrar como utilizá-lo. Ensine-a o que pode e não pode ser descartado no triturador, e que a torneira deve estar fria sempre que o triturador estiver ligado. Por fim, caso a opção de descarte vise a compostagem dos restos de alimento, ensine o pequeno sobre quais tipos de comida podem ser usados. No mesmo sentido, trabalhe a conscientização sobre o correto descarte em relação a produtos recicláveis ou não. Até amanhã! Com mais dicas para introduzir a criança nessa dinâmica que a acompanhará por toda a vida.   Pri Fonte: https://pt.wikihow.com/Ensinar-Seu-Filho-a-Lavar-a-Lou%C3%A7a ROTINA NOTURNA Essa é uma livre tradução adaptada e inspirada no  site americano flylady, para acesso ao conteúdo original em inglês acessar o site flylady.net. Trata-se de um  trabalho voluntário e gratuito, sem perspectiva financeira ou benesse por acessos, anunciantes ou qualquer forma de monetização. As imagens utilizadas nesse material são retiradas de buscas aleatórias realizadas em site de busca como pinterest, google, etc.