Plano de Voo: 22/01/2020 Quarta-feira

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Diretrizes para guiá-las na organização diária do Sistema FlyLady, temos aqui: Rotinas Diárias - Matinal e Noturna Foco do Dia - do Plano Semanal; Missão do Dia (segunda à sexta-feira), com uma tarefa de limpeza detalhada na Zona da Semana! Hábito Mensal, que é reforçado diariamente durante todo um mês; Havendo uma programação a seguir é mais fácil manter o foco. Não esqueçam de ler os lembretes diários e seguir suas Rotinas pessoais, consultando seu Control Journal. ROTINA MATINAL FOCO DO DIA Quarta-feira: Dia  Antiprocrastinação   Esse é o dia que cuidamos das coisas que sempre adiamos. Coisas como: Marcar ou ir a consultas médicas e exames Concluir o relatório para o trabalho Enviar correspondência atrasadas Fazer uma revisão na data de validade dos medicamentos Trabalhar em um projeto com o seu filho Podar plantas Iniciar a leitura de um livro Organizar os DVDs Começar uma rotina de exercícios Testar uma receita especial Enviar uma mensagem ou ligar para uma amiga querida Dar uma "geral" na geladeira e acabar com os restinhos de alimentos, preparando uma refeição criativa Levar a caixa de doações ao seu destino (brechó, centro de doações, abrigos) Organizar a papelada de obrigações: IPTU, IPVA, Imposta de Renda, matrículas escolares Fazer reservas para o próximo período de feriado ou férias Fazer a revisão e/ou manutenções necessárias  no carro Ligar para a operadora de cartão de crédito ou de celulares e negociar tarifas/planos mais vantajosos Conferir as contas do condomínio Costurar aquele botão que caiu de uma roupa Dedicar-se a uma atividade de autoconhecimento Vamos fazer o que precisa ser feito. Este é o dia de parar de empurrar tudo para depois.   "O adiamento é o nosso fim, de nossos relacionamentos e de nossa paz!" FLYLady MISSÃO DO DIA Estamos na Zona 04: Quarto Principal &                                              Guarda-roupa (Closet).   No nosso tradicional dia anti-procrastinação, vamos limpar as mesinhas de cabeceira!   Vamos retirar e dar os devidos encaminhamentos para os itens que acumulamos por lá, coisas como lenços, xícaras, comprimidos, joias/bijoux e cosméticos. Na sequência com um pano úmido, ou espanador vamos eliminar a poeira ou qualquer outra sujeira existente na superfície. Para finalizar que tal colocar um novo item decorativo por lá? Pode ser uma vela bonita, um porta-retratos ou um delicado arranjo floral, algo que nos estimule positivamente.    Leia aqui as outras missões dessa semana! Se a sua Zona 4 já não possui mais tralhas você pode inciar a limpeza detalhada dos cômodos! HÁBITO DO MÊS JANEIRO: Brilhe sua pia!   Eis um tema relativamente polêmico: o uso de luvas para lavar-louças. Cabe a cada uma de nós, como a maioria das coisas na vida, realizarmos escolhas, acreditamos que vale a pena contribuir para a informação para embasar essas escolhas. Lavar louças sem luvas proporciona contato direto com detergente e outros produtos químicos, em algumas ocasiões associado a água quente, de maneira que higienização não será apenas das louças mas também das mãos. O problema é que os detergentes, assim como o álcool comum e os demais produtos de limpeza domiciliar, não são produzidos para este fim, pois podem causar microfissuras na pele, facilitando a colonização por vírus e bactérias. Isso porque o produto, além de remover todas as bactérias existentes nas mãos, também remove os óleos naturais da pele, acabando por deixá-la desidratada e até mesmo seca. A curto prazo podemos achar que nossas mãos estão resistindo bem, ou estão até mesmo acostumadas, mas a longo prazo é complicado, vamos nos cuidar todo dia um pouco, questão de tempo a utilização de luvas também passará a ser natural em nosso dia-a-dia. ROTINA NOTURNA Essa é uma livre tradução adaptada e inspirada no  site americano flylady, para acesso ao conteúdo original em inglês acessar o site flylady.net. Trata-se de um  trabalho voluntário e gratuito, sem perspectiva financeira ou benesse por acessos, anunciantes ou qualquer forma de monetização. As imagens utilizadas nesse material são retiradas de buscas aleatórias realizadas em site de busca como pinterest, google, etc.