segunda-feira, 13 de janeiro de 2020

Plano de Voo: 14/01/2020 Terça-feira



O Plano de Vôo traz diretrizes para guiá-las na organização diária do Sistema FlyLady, temos aqui:

  • Rotinas Diárias - Matinal & Noturna

  • Foco do Dia - do Plano Semanal;
  • Missão do Dia (segunda à sexta-feira) - Uma tarefa de limpeza detalhada na Zona da Semana!

  • Hábito Mensal - Reforçado diariamente durante todo um mês;

Havendo uma programação a seguir é mais fácil manter o foco. Não esqueçam de ler os lembretes diários e seguir suas Rotinas pessoais, consultando seu Control Journal.
ROTINA MATINAL
FOCO DO DIA

Terça-feira: Planejar e se mimar

Às terças-feiras, investimos algum tempo para planejar a nossa semana. Significa reservar um tempo para olhar para a próxima semana e verificar o que é possível fazer para tornar as coisas mais fáceis.

Aqui estão algumas coisas que podemos fazer para planejar:

♥ Planejamento de atividades;
♥ Planejar a Noite do Encontro;
♥ Planejar o Dia de Diversão em família;
♥ Planejar a Rotina de Lavanderia;
♥ Verificar a  despensa para ver o que precisa ser substituído;
♥ Verificar se haverão eventos que necessitarão de roupas específicas ou presente (aniversário, casamento, shows, etc).
♥ Planejamento Financeiro.

E qualquer outra coisa que você puder planejar para facilitar a próxima semana. Há toneladas de coisas que podemos fazer para nos poupar tempo mais tarde!

Para terça-feira, ou outro dia de sua preferência: Missão MIMO
 
Estimados Colegas,

No momento "mimo" dessa semana, a sugestão é investir alguns minutos fazendo um spa para os pés em casa. Algumas dicas são: Mergulhar os pés em água morna por 15 minutos para amaciá-los, esfregue os calcanhares secos e quebrados, se necessário corte as unhas, respeitando o desenho natural delas (se arredondada, mais quadrada, enfim), cuidadosamente empurre ou retire as cutículas, finalize com uma boa lixada rápida e aplique uma loção de sua preferência. Nossos pés não parecerão muito melhores, eles se sentirão muito melhores e evidentemente nós também! 

Coloque esta missão no seu calendário a cada mês! Seus dedos sempre ficarão fofos!


 
Flylady / Priscila
MISSÃO DO DIA
Estamos na Zona 03: Banheiro Principal & Cômodo Extra (Lavanderia). 
 
Seguimos concentrados no banheiro e na lavanderia hoje!
Para o banheiro, nossa missão é realizar um “pente-fino” em nosso enxoval de toalhas. Vamos retirar todos do armário onde costumamos guardá-las e verificaremos o real estado de cada peça e as condições de desgastes das mais antigas (furos, manchas, etc.) Algumas peças podem ser bastante úteis para canis e abrigos de animais em geral, fica a dica! 
 
Na lavanderia, vamos mergulhar atrás da máquina de lavar em busca daquelas meias ou outras pequenas peças solitárias que misteriosamente acabam se escondendo por lá. Para finalizar, vamos eliminar possíveis camadas de poeira que se abrigam nessa área.

Leia aqui as outras missões dessa semana!

Se a sua Zona 3 já não possui mais tralhas você pode inciar a limpeza detalhada dos cômodos!
 
HÁBITO DO MÊS
JANEIRO: Brilhe sua pia!
 
Quando o assunto é a pia não podemos esquecer dos acessórios que fazem a "magia" acontecer, mas junto com eles devemos tomar cuidado com um elemento que pode complicar as coisa, a umidade somada ao manuseio de resquícios orgânicos (restos de alimento), portanto, mantenha-se atenta, não alimente as bactérias da pia, com alguns cuidados simples, que vamos tratar ao longo desta semana.
ROTINA NOTURNA
Essa é uma livre tradução adaptada e inspirada no  site americano flylady, para acesso ao conteúdo original em inglês acessar o site flylady.net.

Trata-se de um  trabalho voluntário e gratuito, sem perspectiva financeira ou benesse por acessos, anunciantes ou qualquer forma de monetização.

As imagens utilizadas nesse material são retiradas de buscas aleatórias realizadas em site de busca como pinterest, google, etc. 

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