Planejamento Mensal - Março (download)

Bom dia queridas FlyLadies!

Acabou o Carnaval e o ano finalmente começou para você?

Para março nosso hábito mensal é calçar os sapatos de amarrar ou como usamos aqui no Casa Fly vista-se completamente!

A finalidade desse hábito é criar um gatilho mental para manter o foco, sapatos de amarrar são difíceis de tirar dos pé, a intenção é que, se você se jogar no sofá, por exemplo, para mexer no celular ou assistir televisão, seja obrigada a focar nos seus sapatos para desamarrá-lo e neste momento se lembre que está usando-os porque está cumprindo sua rotina diária de FlyLady!

Em alguns lugares do Brasil temos dificuldade em usar calçados fechados devido ao incomodo do calor, procure alguma alternativa como uma sapatilha confortável, mas que ainda sirva de gatilho mental.

Procure estar vestida completamente, primeiramente para se sentir mais disposta e começar o dia cuidando do que é mais importante VOCÊ, e depois para caso recebe alguma visita ou necessite sair de urgência isso possa ser feito rapidamente!

Dando continuidade às nossas postagens com material para download e impressão, hoje temos uma página de Planejamento Mensal, referente ao mês de março!!!

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Planejamento Mensal - Fevereiro (download)

Bom dia queridas FlyLadies!

Janeiro acabou, espero que sua pia tenha brilhado muito!

Para fevereiro nosso hábito mensal é usar o timer ajustado em 15 minutos!

A finalidade desse hábito é ter foco e rapidez na execução das tarefas. Muitas vezes não concluímos tarefas básicas por nos desviar para outras tarefas ou televisão, celular...


Dando continuidade às nossas postagens com material para download e impressão, hoje temos uma página de Planejamento Mensal, referente ao mês de fevereiro!!!

Não se esqueçam que dia 25 é Carnaval!!!

Planejamento Mensal - Fevereiro (clique na imagem PDF para acessar o arquivo PDF)

Planejamento Mensal - Janeiro (download)

Bom dia queridas FlyLadies!

Dando continuidade às nossas postagens com material para download e impressão, hoje temos uma página de Planejamento Mensal, referente ao mês de janeiro!!!

Aproveite que hoje é Dia de Planejamento e bora lá!!!

Planejamento Mensal - Janeiro (clique na imagem PDF para acessar o arquivo PDF)

Hábito do Mês (Janeiro): Brilhe sua pia!

Não por um acaso, trata-se do babystep 01 Ano novo, e um novo mês. Isso significa que é hora de aprimorar um novo hábito. Bem-vindo a janeiro e ao “brilhando a pia”. Durante todo o mês vamos praticar a manutenção desse importante móvel, que para o sistema flylady desempenha função crucial. Muitos não compreendem porque dedicar tamanha atenção a esse ponto, quando se tem tantas outras coisas a serem tratadas, muito simples: uma pia livre de pratos sujos, limpa e brilhante é a demonstração mais prática, imediata e eficiente de nossa capacidade de realização, e isso servirá como motor para a adoção de outras atitudes. Talvez você se encontre no auge de um completo caos, e sinta-se abatida e com pouca energia, a ação de se dedicar a sua pia movimentará tudo isso, acordar e dar início ao seu dia com um "bom dia" vindo da sua cozinha, faz com que percebamos que sim, nós podemos! Não ceda a armadilha de subestimar essa tarefa, e acompanhe conosco no decorrer deste mês, mais dicas e sugestões. Tradução e adaptação livre feita por Priscila, para o blog casafly a mensagem original em inglês você poderá ver nesse link: http://www.flylady.net/d/habits-of-the-month/january/

FlyLady: Organizando a casa e a vida um passo de cada vez!

Olá pessoal, o texto abaixo, de minha autoria, foi publicado originalmente no blog Paixão Por Organização, que infelizmente está desativado, então estou resgatando-o aqui, com algumas atualizações e revisões.

Olá, muitas leitoras estão ansiosas pra entender e começar a praticar o sistema FlyLady. Vou ser sincera, praticar é bem mais fácil que entender, porque começamos aos poucos e conforme praticamos vamos entendendo melhor. 

Mas vamos com calma, quero começar explicando que vou dar um panorama bem amplo de 'quase' tudo que o sistema alcança, mas que ele só funciona se você iniciar seus passinhos (babysteps), um de cada vez, como dizemos no FlyLady, com passinhos de bebê. Todo bebê começa engatinhando, dá um passinho cai, levanta começa de novo, dá dois passinhos cai, levanta, dá três passinhos, se apoia pra não cair, se concentra e continua, em pouco tempo esse bebê está correndo pela casa todo serelepe.

Sistema FlyLady - Babystep 30

CONFIRA SUA AGENDA PARA EVENTOS DO PRÓXIMO MÊS


Flies peguem suas agendas e vejam os compromissos do mês: aniversários, consultas, dia das mães, apresentação dos filhos, casamentos.

O que vcs precisam providenciar? Exames médicos? Presentes? Cabeleireiro e manicure?
Aluguel de roupas? Cupom de desconto?

Anote na sua agenda datas para estas tarefas.

Anote também pagamentos que você já tem habituais (água, luz, telefone, impostos) e pagamentos avulsos previstos, como encomendas, compras através de catálogo, quando o pagamento é em ocasião da entrega do produto.

Se você anda acompanhando só da janelinha, que tal anotar para começar amanhã os babysteps?

Dia  =1 brilhar a pia!

Bônus: Uma sugestão que foi compartilhada no grupo de emails do FlyingInBrasil foi uma lista de documentos (elaborada pelas Flies Vivian Paiva e Ana Maria Afonso) para checar a validade de documentos:

- Carteira de motorista;

imprima e cole na sua agenda ou pasta de documentos,
 anote as datas dos vencimentos  na frente

- Pagamento de seguro obrigatório, IPVA e licenciamento;
- Cartões de vacina (seus, cônjuges, filhos, "filhos pets);
- Passaporte;
- Atualizações de carteira de trabalho;
- Carteira de plano de saúde;
- Cartões de crédito e de lojas;
- Cartões de bancos;
- Apólice de seguros de automóvel e residência;
- IPTU (Imposto Predial Territorial Urbano);
- Título de Eleitor (não vence, mas precisa ser atualizado na mudança de residência ou estado civil)
- Contratos de academia, escola de idiomas, planos de saúde, TV à cabo, outros serviços (importante acompanhar as datas de vencimento pois os aumentos são anuais);
- Contrato de aluguel de imóveis;
- Carteira de clubes e exames médicos.


Onde estamos?

ROTINA MATINAL - RM

- levantar-se e vestir-se completamente; (babystep 2)
- mime-se (babystep 29)
- limpeza rápida do banheiro (babystep 24)

- arrumar a cama (babystep 15)

- verifique suas rotinas no seu Control Journal (babystep 8) (babystep 22)
- beba água (babystep 28)

- leia mensagens sobre FlyLady (babystep 16)

- verifique seus compromissos na agenda (babystep 14)

- escrever e verificar as notas sobre o que estamos fazendo; (babystep 4)

- afaste as vozes ruins; (babystep 5)

- escrever lembretes; (babystep 3)

- apague mensagens antigas (babystep 12)

- manter a pia brilhando; (babystep 1)
- beba água (babystep 28)

- livre-se de hotspot por 2 minutos; (babystep 6)

- faça a missão do dia (babystep 13)

- faça sua rotina de lavanderia (babystep 20)

ROTINA VESPERTINA - RV
- escovar os dentes
- que tal uma sesta (babystep 28)
- beba água (babystep 28)
- brilhar a pia do almoço
- faça sua rotina de lavanderia (babystep 20)
- 15 minutos de destralhe (babystep 9)
- beba água (babystep 28)
- mime-se (babystep 29)

- você pode fazer qualquer coisa em 15 minutos (babystep 10)
- o que há para o jantar? (babystep 27)

ROTINA NOTURNA - RN

- verifique suas rotinas no seu Control Journal (babystep 8)  (babystep 22)

- manter a pia brilhando; (babystep 1)
- beba água (babystep 28)
- separar as coisas necessárias para o dia seguinte. (babystep 7).

- livre-se de hotspot por 2 minutos; (babystep 6)

- veja sua página de inspiração por 2 minutos (babystep 11)

- verifique seus compromissos na agenda (babystep 14)

- leia um testemunho de outra Fly (babystep 19)
- beba água (babystep 28)
- mime-se (babystep 29)

- vá para a cama em horário decente (babystep 17)