Plano de Voo: 02/07/2019 Terça-feira

Neste Plano de Vôo, nós encontraremos as diretrizes que nos guiarão na organização diária sugerida pelo sistema FlyLady, com base na: Rotinas Diárias - Matinal & Noturna Foco do Dia - Plano Básico Semanal; Missão do Dia (segunda à sexta-feira), com uma tarefa de limpeza detalhada na Zona da Semana! Hábito Mensal, que é reforçado diariamente durante todo um mês; Havendo uma programação a seguir é mais fácil manter o foco. Não esqueçam de ler os lembretes diários e seguir suas rotinas pessoais, consultando seu Control Journal. ROTINA MATINAL FOCO DO DIA                                 Terça-feira: Planejar e se mimar Às terças-feiras, investimos algum tempo para planejar a nossa semana. Significa reservar um tempo para olhar para a próxima semana e verificar o que é possível fazer para tornar as coisas mais fáceis. Aqui estão algumas coisas que podemos planejar: ♥ Cardápio para a próxima semana; ♥ A noite romântica, do encontro; ♥ Dia de Diversão em família; ♥ Rotina de Lavanderia; ♥ Verificar a  despensa para ver o que precisa ser adquirido/substituído; ♥ Verificar se haverão eventos que necessitarão de roupas específicas ou presentes (aniversário, casamento, shows, etc). ♥ Lançamentos, atualizações e ajustes do controle financeiro. E qualquer outra coisa que você puder planejar para facilitar a próxima semana. Há toneladas de coisas que podemos fazer para nos poupar tempo mais tarde! MISSÃO Mimo Para terça-feira ou outro dia de sua preferência. Queridas amigas e amigos, Semana nova e sabemos o que isso significa ... uma nova Missão mimo todinha para nós! Com a chegada do tempo frio é comum que as mãos fiquem ressacadas, ásperas e até rachem, portanto um cuidado mais direcionado à essa área é necessário, e não será necessário investir muito nessa missão, talvez tenhamos o produto necessário até mesmo em casa! Abaixo uma lista de óleos que se já não temos, facilmente encontraremos em alguma venda próxima de casa, pode utilizar apenas um ou misturá-los se parecer melhor: * Azeite * Óleo De Vitamina E * Óleo de castor * Óleo de jojoba * Óleo de amêndoa * Óleo de girassol * Óleo de côco 1) Encha duas tigelas com água morna e molhe as mãos até que as cutículas amoleçam. Isso pode ser de 15 a 30 minutos. Se você tem 30 minutos para relaxar, aproveite o tempo todo! Você pode encher a tigela com seu sabonete líquido favorito ou shampoo também para um relaxante banho de espuma. 2) Em seguida, misture suas escolhas de óleo (ou não, se você escolher apenas um) e aqueça no microondas por 10-20 segundos, dependendo da potência do seu micro-ondas. Você quer óleo aquecido, nada de fritar a pele! 3) Mergulhe os dedos no óleo quente até o óleo esfriar 4) Massageie o óleo em seus dedos, mãos, unhas e cutículas até que se sintam nutridos. 5) Limpe o excesso de óleo com uma toalha ou lave as mãos em água corrente 6) Aprecie seus dedos maravilhosamente hidratados   Flylady / Priscila MISSÃO DO DIA Estamos na Zona 01: Entrada, Varanda & Sala de Jantar    Seguindo com a atenção voltada para a Zona 1, hoje vamos dar uma boa varrida e/ou aspirada na área da varanda ou sacada. Sacudir os capachos e tapetes de boas vindas, e dar especial atenção a porta principal, a da entrada da casa, limpando-a e o entorno dela. Essa é daquelas tarefas que faz uma enorme diferença na aparência de nossa casa, pois temos a tendência de negligenciar essa área, no entanto, é justamente a primeira parte da  casa que as pessoas estabelecem contato quando nos visitam. 15 minutos cuidando disso, nos trarão resultados satisfatórios! Leia aqui as outras missões dessa semana! Se a sua Zona 1 já não possui mais tralhas você pode inciar a limpeza detalhada dos cômodos! HÁBITO DO MÊS JULHO: Vapt-Vupt no banheiro ! (Swish and Swipe!)   Sobre o hábito deste mês a flylady nos fala o seguinte em seu site: "Como parte da minha rotina matinal, limpo meu banheiro. Mas veja bem, não é aquela limpeza de emergência porque uma visita está prestes a chegar e você não tocou no banheiro há meses. Esta é uma manutenção diária que mantém esse cômodo minimamente pronto para uso! Sei que muitos de vocês não acham que isso precise ser feito, mas garanto que  para além de pessoas estranhas ao seu lar, também vocês merecem um banheiro limpo e com cheiro fresco o tempo todo." FONTE: http://www.flylady.net/d/habits-of-the-month/july/ ROTINA NOTURNA Essa é uma livre tradução adaptada e inspirada no  site americano flylady, para acesso ao conteúdo original em inglês acessar o site flylady.net. Trata-se de um  trabalho voluntário e gratuito, sem perspectiva financeira ou benesse por acessos, anunciantes ou qualquer forma de monetização. As imagens utilizadas nesse material são retiradas de buscas aleatórias realizadas em site de busca como pinterest, google, etc.