Plano de Voo: 10/07/2019 Quarta-feira

Diretrizes para guiá-las na organização diária do Sistema FlyLady, temos aqui: Rotinas Diárias - Matinal e Noturna Foco do Dia - do Plano Semanal; Missão do Dia (segunda à sexta-feira), com uma tarefa de limpeza detalhada na Zona da Semana! Hábito Mensal, que é reforçado diariamente durante todo um mês; Havendo uma programação a seguir é mais fácil manter o foco. Não esqueçam de ler os lembretes diários e seguir suas Rotinas pessoais, consultando seu Control Journal. ROTINA MATINAL FOCO DO DIA Quarta-feira: Dia  Antiprocrastinação   Esse é o dia que cuidamos das coisas que sempre adiamos. Coisas como: Marcar ou ir a consultas médicas e exames Concluir o relatório para o trabalho Enviar correspondência atrasadas Fazer uma revisão na data de validade dos medicamentos Trabalhar em um projeto com o seu filho Podar plantas Iniciar a leitura de um livro Organizar os DVDs Começar uma rotina de exercícios Testar uma receita especial Enviar uma mensagem ou ligar para uma amiga querida Dar uma "geral" na geladeira e acabar com os restinhos de alimentos, preparando uma refeição criativa Levar a caixa de doações ao seu destino (brechó, centro de doações, abrigos) Organizar a papelada de obrigações: IPTU, IPVA, Imposta de Renda, matrículas escolares Fazer reservas para o próximo período de feriado ou férias Fazer a revisão e/ou manutenções necessárias  no carro Ligar para a operadora de cartão de crédito ou de celulares e negociar tarifas/planos mais vantajosos Conferir as contas do condomínio Costurar aquele botão que caiu de uma roupa Dedicar-se a uma atividade de autoconhecimento Vamos fazer o que precisa ser feito. Este é o dia de parar de empurrar tudo para depois.   "O adiamento é o nosso fim, de nossos relacionamentos e de nossa paz!" FLYLady MISSÃO DO DIA Estamos na Zona 02: Cozinha & Área de Serviço. Em nosso tradicional dia anti-procrastinação vamos dar um mergulho na geladeira! Saco de lixo em mãos, leve-o próximo da geladeira. Vamos começar analisando qualquer sobra que tenha sido empurrada para a parte de trás das prateleiras e que já começa a se transformar em um projeto de ciências. Em seguida, verificaremos as gavetas de frutas/vegetais e separaremos aqueles que já não estão atraentes para o consumo. Próximo passo, é a vez da gaveta destinada à carnes e queijos, inspecionar as datas de vencimento, e dispensar os sem condições. Passo seguinte, conferir portas da geladeira, jogando os potes de condimentos vazios e as garrafas que sempre parecem magicamente voltar para a geladeira quando vazias. Por último, com um pano úmido vamos limpar as prateleiras. Não é necessário retirar os itens da geladeira, apenas afastá-los ou apoiá-los em outra prateleira, enquanto limpamos uma delas, e assim sucessivamente. Quem nunca um dia decidiu desmontar toda a geladeira e três horas depois, estava com vontade de fugir da missão? Sem perdermos o foco, vamos com gratidão executar a tarefa para ao final desfrutar de uma geladeira brilhante! Leia aqui as outras missões dessa semana! Se a sua Zona 2 já não possui mais tralhas você pode inciar a limpeza detalhada dos cômodos!   HÁBITO DO MÊS JULHO: Vapt-Vupt no banheiro ! (Swish and Swipe!)   É fato que cada pessoa tem suas preferências na hora de limpar o banheiro. Até por isso, não existem regras. Porém, de forma geral, existem alguns produtos que são muito úteis na hora dessa limpeza, são eles: Água e detergente neutro incolor: esta “mistura” retira a sujeira e limpa sem danificar nenhum tipo de superfície. Bactericida: os que têm escritos no rótulo “matam 99,9 % das bactérias” são importantes para esta área da casa, pois matam germes e bactérias. E, vale destacar, o mau-cheiro é proveniente da presença deles no ambiente. Borrifador: sua utilização permite economia de produto e água. Pano de microfibra: é macio e não solta pelos. Papel-toalha: pode ser usado com sucesso no lugar da esponja macia. Evita a transferência de bactérias para a esponja, pois, após seu uso, é jogado fora. Bactericida em gel para o vaso sanitário: demora mais para escorrer por ser em gel, facilitando assim um maior tempo de ação sobre a superfície. Agora você já sabe que, embora a maioria das pessoas tenha seus próprios hábitos na hora de limpar o banheiro, algumas dicas gerais fazem toda a diferença e permitem uma limpeza muito mais eficiente, sem que seja necessário perder horas e horas fazendo faxina. FONTE: https://www.dicasdemulher.com.br/dicas-para-limpeza-do-banheiro/ ROTINA NOTURNA Essa é uma livre tradução adaptada e inspirada no  site americano flylady, para acesso ao conteúdo original em inglês acessar o site flylady.net. Trata-se de um  trabalho voluntário e gratuito, sem perspectiva financeira ou benesse por acessos, anunciantes ou qualquer forma de monetização. As imagens utilizadas nesse material são retiradas de buscas aleatórias realizadas em site de busca como pinterest, google, etc.