segunda-feira, 9 de abril de 2018

Plano de Vôo: 09/04/2018 Segunda-feira


                                                                                                   

Diretrizes para guiá-las na organização diária do Sistema FlyLady, temos aqui:

  • Rotina Diária - Matinal e Noturna

  • Foco do Dia - do Plano Semanal;

  • Missão do Dia (segunda à sexta-feira), com uma tarefa de limpeza detalhada na Zona da Semana!

  • um Hábito Mensal, que é reforçado diariamente durante todo um mês;

Havendo uma programação a seguir é mais fácil manter o foco. Não esqueçam de ler os lembretes diários e seguir suas Rotinas pessoais, consultando seu Control Journal.
ROTINA MATINAL
                                                                                                   
FOCO DO DIA
                               

SEGUNDA-FEIRA: Benção do Lar

A hora semanal de abençoar o lar é o momento que a FlyLady investe abençoando sua casa.

Não se trata de uma limpeza detalhada, mas o essencial, como: aspirar apenas o meio dos cômodos!

O tempo investido pode depender do tamanho da sua casa, pode levar menos de uma hora ou mais de uma hora, mas, em média, cerca de uma hora. 
Defina seus timers e mão-a-obra.

Você está abençoando sua casa e família!

A FlyLady define seu timer em 10 minutos para trabalhar em cada tarefa:

♥ Passar aspirador;
♥ Tirar a poeira;
♥ Passada rápida do mop ou pano;
♥ Limpar espelhos e portas;
♥ Se livrar de revistas/catálogos;
♥ Troque os lençóis;
♥ Esvazie todos os lixos.

Isto demora cerca de uma hora, algumas tarefas podem demorar menos de 10 minutos.
"Não seja obsessiva, defina o timer em 10 minutos para cada tarefa e... vá!"
 
FlyLady
MISSÃO DO DIA
Estamos na Zona 02: Cozinha
 

Como primeira missão para essa semana, sugerimos reservar 15 minutos para a parte externa do fogão!

Em água quente com sabão (misturinha) de sua preferência, deixe de molho botões e grades, enquanto se dedica a limpar outras partes do fogão. Um desengordurante e água quente, lhe auxiliarão bastante.

Mas atenção! Não deixe o perfeccionismo tomar conta , de maneira a desejar que o fogão recupere a aparência de quando recém saiu da loja, apenas faça o melhor que puder.

Concluindo,  finalize os botões e grades, cuidado para não esfregar demais os botões a ponto das marcação de números e palavras ficarem comprometidas!

Qualquer coisa que você faça será melhor do que estava!
Flylady Rebecca
 
Leia aqui as outras missões dessa semana!

Se a sua Zona 2 já não possui mais tralhas você pode inciar a 
limpeza detalhada dos cômodos!
HÁBITO DO MÊS
ABRIL: Faça sua Cama!

Quem nunca se viu seduzido pela justificativa de não arrumar a cama, porque alguém permaneceu dormindo nela, não é mesmo?

Aqui nos parece ter no mínimo duas possibilidades de solução:

1. A pessoa que permaneceu dormindo, se possui idade suficiente e plena capacidade física e mental, deve assumir essa responsabilidade como sua.

2. Não sendo o caso do previsto no número 1, se conformar e arrumar a cama com alegria, pela dádiva de ter aquela pessoa na sua vida, se não é algo que ela possa (ou tenha o hábito) fazer, certamente há outras em que ela contribui a sua maneira. 
ROTINA NOTURNA
                                                                                                   
Essa é uma livre tradução adaptada e inspirada no  site americano flylady, para acesso ao conteúdo original em inglês acessar o site flylady.net.

Trata-se de um  trabalho voluntário e gratuito, sem perspectiva financeira ou benesse por acessos, anunciantes ou qualquer forma de monetização.

Nenhum comentário:

Postar um comentário

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...