Todo o final de semana, o portal americano do sistema flylady nos encaminha uma prévia do que está por vir para a semana seguinte, daí ser tradicionalmente conhecida como “espiadinha” ou em tradução literal “aperitivo”. A proposta é possibilitar já nos programarmos mentalmente como será a semana que se aproxima, associando com outros compromissos e metas que pretendemos alcançar.
A espiadinha encontrada nesse blog, segue a seguinte estrutura: recordar qual o hábito do mês estamos fortalecendo; Na sequência vem a indicação de qual zona atuaremos, com as respectivas missões e o dia da semana correspondente; Seguido pela Missão Alimentação, com algumas linkagens que julgamos uteis; A sugestão da semana para o mimo (cuidado pessoal); Concluindo com a tentativa de contribuição motivacional para o seu, o nosso pleno vôo!
Chegou agora? Não está sabendo por onde começar? Essa espiadinha ainda não é totalmente para sua fase, apenas esteja ciente dela. Inicie por pequenos passos, em inglês denominado baby steps (veja aqui). Não se preocupe ou se afobe, até conseguir caminhar com passos firmes, alguns cair-levantar ocorrerão, está tudo bem! Faz parte do processo.
Se você já tem horas de vôo, a espiadinha pode servir como uma inspiração, sinta-se a vontade para inserir e alterar as missões que melhor atendam o seu lar, a sua realidade!
Tudo ok? Rumo a meta FLY: Finally Loving Yourself - "Finalmente Amando a Si Mesma (o)"
HÁBITO DO MÊS:
ABRIL: Arrume (faça) sua cama
Se comumente é dito que a pia é o coração da cozinha, podemos considerar a cama o coração do quarto, por isso em abril, nos concentraremos em mantê-la diariamente arrumada. Algo simples, rápido e quando internalizado, praticamente automático, que faz significativa diferença no astral do quarto!
FlyLady
Compartilhamos o vídeo postado na data de hoje, no youtube, canal Organize sem Frescura, da Rafaela Oliveira, que justamente vai ao encontro do que estamos reforçando esse mês.
MISSÃO SEMANAL
Zona 04: Quarto Principal (Suíte)
A cada semana, a FLYLady Rebeccaindica atividades para uma área da casa. Geralmente são aquelas tarefas que costumamos adiar no corre-corre diário, mas que fazem muita diferença.
Caso a missão diária não seja útil ou necessária num dia, tentar fazer uma outra tarefa rápida, de até 15 minutos, na mesma área.
Vamos continuar firmes no declutter! Observar se o nível de tralhas não aumentou nos últimos dois meses. Fazer continuamente torna tudo mais fácil!
Nesta semana, trabalharemos majoritariamente na zona 04 - Quarto Principal (Suíte). O ambiente em que restauramos nossas energias físicas e mentais, merece nossa atenção de maneira a mantê-lo sempre limpo e em ordem.
As atividades devem ser realizadas no tempo determinado, sem perfeccionismo ou perda de foco. Caso necessário, marcar mais um bloco de tempo. Aos poucos, tudo entra nos eixos!
MISSÃO ALIMENTAÇÃO:
Dicas para facilitar a elaboração do cardápio
Vamos conferir os valores nutricionais e planejar o cardápio?
A missão mimo da semana será inspirada na mensagem "musing da manhã" do último sábado, que nos incentiva a resgatarmos a criança que fomos.
Então como mimo, permita-se fazer uma daquelas atividades que você adorava quando criança, mas que a vida adulta lhe fez acreditar que não é mais para você, coisas como:
* Ler um gibi * Jogar um vídeo-game * Fazer desenhos/pinturas, e colori-los * Brincar com seu Pet em uma praça * Tomar um milkshake / Sundae de Morango / Banana Split * Ouvir uma bandinha daquela época (Balão Mágico, Trem da alegria, Menudos, Dominó rsrsrsrsrs ...)
Priscila / Flylady
Foco FLY
Não nascemos para competir com os demais, mas para superarmos nós mesmos a cada dia, sermos nossa melhor versão hoje .... em nosso tempo, em nossa velocidade.
Tenha uma excelente e produtiva semana!
Essa é uma livre tradução adaptada e inspirada no informativo sneak peek encaminhado pelo site americano flylady, para acesso ao conteúdo original em inglês acessar o site flylady.net.
Trata-se de um trabalho voluntário e gratuito, sem perspectiva financeira ou benesse por acessos, anunciantes ou qualquer forma de monetização.
As imagens utilizadas nesse material são retiradas de buscas aleatórias realizadas em site de busca como pinterest, google, etc.
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