segunda-feira, 5 de março de 2018

Plano de Vôo: 05/03/2018 Segunda-feira


                                                  

Diretrizes para guiá-las na organização diária do Sistema FlyLady, temos aqui:

  • Rotina Diária - Matinal e Noturna

  • Foco do Dia - do Plano Semanal;

  • Missão do Dia (segunda à sexta-feira), com uma tarefa de limpeza detalhada na Zona da Semana!

  • um Hábito Mensal, que é reforçado diariamente durante todo um mês;

Havendo uma programação a seguir é mais fácil manter o foco. Não esqueçam de ler os lembretes diários e seguir suas Rotinas pessoais, consultando seu Control Journal.
ROTINA MATINAL
                                                                                                   
FOCO DO DIA
                               

SEGUNDA-FEIRA: Benção do Lar

A hora semanal de abençoar o lar é o momento que a FlyLady gasta abençoando sua casa.

Sem uma limpeza detalhada exigida, por exemplo: aspirar apenas o meio dos cômodos!

O tempo investido pode depender do tamanho da sua casa, pode levar menos de uma hora ou mais de uma hora, mas, em média, cerca de uma hora. 
Defina seus timers e divirtam-se.

Você está abençoando sua casa e família!

A FlyLady define seu timer em 10 minutos para trabalhar em cada tarefa:

♥ Passar aspirador;
♥ Tirar a poeira;
♥ Passada rápida do mop ou pano;
♥ Limpar espelhos e portas;
♥ Se livrar de revistas/catálogos;
♥ Troque os lençóis;
♥ Esvazie todos os lixos.

Isto demora cerca de uma hora, algumas tarefas podem demorar menos de 10 minutos.
"Não seja obsessiva, defina o timer em 10 minutos para cada tarefa e... vá!"
FlyLady
MISSÃO DO DIA
Estamos na Zona 02: Cozinha

Para começar a semana, vamos dar uma olhada de perto em nossos eletrodomésticos. Quando foi a última vez que você limpou sua torradeira; abriu o fundo e despejou as migalhas? Quão suja ou empoeirada esta sua máquina de café? E o que falar sobre as lâminas de abridores de lata, ou liquidificadores? Ou mesmo o exterior do microondas? 

Pois bem, mãos a obra fazê-los brilhar. Não estou sugerindo para retirar cada pequeno aparelho de cozinha que possui e esfregá-los, basta limpar impressões digitais, limpar a poeira, os respingos,  restos de alimentos ressecados nos itens mais usados. Antes de tudo, certifique-se de desconectar esses aparelhos da tomada antes de limpá-los! 

Não torne-se obsessiva, defina o temporizador para 15 minutos e aproveite! 


Leia aqui as outras missões dessa semana!

Se a sua Zona 2 já não possui mais tralhas você pode inciar a 
limpeza detalhada dos cômodos!
HÁBITO DO MÊS
MARÇO: Vista-se adequadamente, inclusive os sapatos

Elimine os seguintes pensamentos de sua mente 
  • Para que me pentear se não pretendo por os pés para fora de casa?
  • Não vou gastar meus cosméticos, maquiagem, não terei contanto com ninguém
  • Vou poupar as roupas bonitas para quando for sair, em casa qualquer moletom surrado serve.
  • O pijama é tão confortável, já estou com ele mesmo.
  • Vou repetir pela (terceira, quarta, quinta,...) vez essa roupa de ficar em casa, ela não está exatamente cheirosa, mas ninguém irá perceber.
  • Já estou casada (com meu companheiro) a tantos anos, ele pouco se importa como estou vestida ou penteada.

Simplesmente PARE agora, esses são sintomas de que um monstro está próximo a se apossar de sua vida, não permita!
ROTINA NOTURNA
                                                                                                   
Essa é uma livre tradução adaptada e inspirada no  site americano flylady, para acesso ao conteúdo original em inglês acessar o site flylady.net.

Trata-se de um  trabalho voluntário e gratuito, sem perspectiva financeira ou benesse por acessos, anunciantes ou qualquer forma de monetização.

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