Plano de Voo: 24/08/2018 Sexta-feira

Diretrizes para guiá-las na organização diária do Sistema FlyLady, temos aqui: Rotinas Diárias - Matinal e Noturna Foco do Dia - do Plano Semanal; Missão do Dia (segunda à sexta-feira), com uma tarefa de limpeza detalhada na Zona da Semana! Hábito Mensal, que é reforçado diariamente durante todo um mês; Havendo uma programação a seguir é mais fácil manter o foco. Não esqueçam de ler os lembretes diários e seguir suas Rotinas pessoais, consultando seu Control Journal. ROTINA MATINAL FOCO DO DIA                                 Sexta-feira: Destralhar Nós reservamos a sexta-feira como o nosso dia para fazer o destralhe da bolsa e/ou carro. Isso leva apenas alguns minutos e nos poupa muito tempo depois. Sem as embalagens de doces, recibos de compras, e outro lixo em sua bolsa, encontrar as chaves do carro torna-se muito mais fácil! Quanto ao carro, remova toda a desordem e lixinhos, garantindo que não será atingido por qualquer OVNIs (Objetos Voadores Não Identificados) no caso de necessitar frear de forma mais acintosa ou inesperada. Aqui está uma lista de coisas para jogar ou devolver ao seu lugar: ♥ Embalagens de chiclete e doces velhos ♥ Garrafas de refrigerante ou água ♥ Roupas e sapatos ♥ Comprovantes de máquina de cartão ♥ Panfletos de propaganda ♥ Brinquedos ♥ Utensílios de cabelo e acessórios ♥ Livros e cadernos "Destralhe é contagioso!" FlyLady                                 Sexta-feira é também a Noite do Romance  Relações têm de ser alimentadas. Se não, você vai acordar um dia, quando os filhos estiverem crescidos e não reconhecerá a pessoa que você escolheu para passar sua vida. Cabe a nós garantir que cresçamos juntos! Agora não ache que eu vou deixar de fora você, que está solteira! Todos nós temos relacionamentos! Alguns são conjugal e outros são de amizade. Quanto a essas amizades que você deixou cair no esquecimento, porque sua casa não estava suficientemente arrumada para receber as pessoas, é hora de pegar o telefone e dizer oi! Relacionamentos não são como objetos inanimados; eles são feitos de pessoas com sentimentos. Quando abrimos os nossos corações e deixar alguém entrar, nos tornamos pessoas melhores! Nós não podemos simplesmente ignorar o relacionamento e esperar que permaneça o mesmo, as pessoas precisam de atenção! Você precisa de atenção!  "Você está pronta para ser FLY com seus melhores amigos ao seu lado?" FlyLady MISSÃO DO DIA Estamos na Zona 04:  Quarto Principal (Suíte) &                                                  Guarda-roupa (Closet) Para encerrar a semana no quarto principal, vamos investir 15 minutos para organizar a cômoda, ou outras gavetas. Vamos tirar as coisas do topo da cômoda que colocamos lá com a intenção de guardar mais tarde, e por lá ficou, pois bem... chegou o momento de encaminhar essas coisas para o local apropriado! Vamos dar o nosso melhor nesta tarefa, pois faz realmente uma grande diferença. E assim com um quarto limpo e organizado, tenha um excelente final de semana!   FlyLady Rebecca Leia aqui as outras missões dessa semana! Se a sua Zona 4 já não possui mais tralhas você pode inciar a limpeza detalhada dos cômodos! HÁBITO DO MÊS AGOSTO: Rotina Lavanderia!  Depoimento recebido pela Marla Cilley  a flylady em seu site americano. Minha melhor dica de lavanderia aconteceu quase que por acidente. Chegou um dia que simplesmente me cansei de todo o drama em torno de "onde está minha camisa azul?" ou "por que não tenho meias limpas?". Então comuniquei para marido, filhos ( com cerca de 11 e 5 anos), que daquele momento em diante, cada um cuidaria de sua própria roupa, incluindo lençóis e toalhas. Eu ficaria responsável pela roupa da casa (panos de prato, toalhas de mesa, etc.). Escrevi um pequeno manual de instruções em cartões com índice, usando fotos recortes de revistas para explicar-lhes como classificar e quais opções selecionar (foto de roupa íntima e meias no cartão com anotações sobre ciclo e temperatura da água e cuidado com ao utilizar a secadora, mesmo com jeans, camisetas, lençóis, etc., tudo num formato que até o mais simples leitor pudesse entender). Revisei algumas vezes esse  cartões com eles e, em seguida, colei esses cartões acima da lavadora e secadora. A mais nova tinha que ficar em um banquinho para alcançar os controles da lavadora e do secador. Adivinha? Se lavassem as roupas íntimas com uma camiseta vermelha e terminassem com calcinhas e cuecas rosa, não era problema meu. Eles poderiam ficar a vontade para comprar nova roupa íntima que podiam comprar. Ensinei também a como usar alvejante para consertá-lo (às vezes com melhores resultados que outros). Logo, se a sua camisa favorita estava suja, não era um tema que me pertencia. Sem mais reclamações, sem mais drama. Foi maravilhoso! A recompensa maior veio na verdade anos mais tarde, quando o primeiro filho foi para a faculdade e ele teve que ministrar aulas de lavanderia em seu dormitório, porque ele era o único de seus amigos que sabia como lavar suas próprias roupas. Recebi um daqueles telefonemas que não tem preço em que ele disse: "Obrigado, mãe, por me preparar, é difícil de acreditar que essas pessoas não saibam como lavar suas próprias roupas". Me enchi de orgulho. O filho mais novo é policial, ainda cuida de sua própria roupa, incluindo engomar o uniforme. O filho mais velho lava as roupas e ajuda na lavanderia, inclusive para seus próprios filhos pequenos. Mau posso esperar para ver eles começarem a ensinar seus filhos a fazerem suas próprias roupas. Cuide da roupa de uma pessoa e ela terá roupas limpas por alguns dias, ensine-as a lavar suas próprias roupas e eles terão roupas limpas por toda a vida. Flanando,  FlyBaby Nancy EUA ROTINA NOTURNA Essa é uma livre tradução adaptada e inspirada no  site americano flylady, para acesso ao conteúdo original em inglês acessar o site flylady.net. Trata-se de um  trabalho voluntário e gratuito, sem perspectiva financeira ou benesse por acessos, anunciantes ou qualquer forma de monetização.

Plano de Voo: 23/08/2018 Quinta-feira

Diretrizes para guiá-las na organização diária do Sistema FlyLady, temos aqui: Rotinas Diárias - Matinal e Noturna Foco do Dia - do Plano Semanal; Missão do Dia (segunda à sexta-feira), com uma tarefa de limpeza detalhada na Zona da Semana! Hábito Mensal, que é reforçado diariamente durante todo um mês; Havendo uma programação a seguir é mais fácil manter o foco. Não esqueçam de ler os lembretes diários e seguir suas Rotinas pessoais, consultando seu Control Journal.   ROTINA MATINAL FOCO DO DIA                                 Quinta-feira: Dia de Resolver Pendências de Rua   Nós usamos este dia para sair e executar o que quer que precisamos fazer para a semana. Faça uma lista de onde você precisa ir e tudo o que você precisa fazer durante o dia de hoje e, em seguida, vá. Isso pode incluir: ♥ Compras de supermercado ♥ Compras de açougue ou quitanda ♥ Consultas médicas ♥ Consultas do dentista ♥ Compras para a escola ♥ Ida ao sapateiro ♥ Encaminhar concertos a costureira ♥ Manutenção do automóvel ♥ Ida ao banco ♥ Compras de presentes para aniversários ou outras comemorações da semana E toneladas de outras coisas. Se precisa ser feito fora da casa, hoje é o dia para fazê-lo. Faça uma lista dessas coisas e vá fazê-las.   "Nós fazemos o que podemos hoje e então fazemos um pouco mais amanhã" FlyLady MISSÃO DO DIA Estamos na Zona 04: Quarto Principal (Suíte) & Guarda-roupa (Closet)    Essa é uma das missões favoritas da FlyLady: arremesso de cueca! Quando foi a última vez que inspecionamos nossa  gaveta de roupas íntimas? Quantas peças estão realmente em condições de uso? Esta é uma área que temos a tendência a ignorar, mas hoje investiremos um tempo para selecionar o que puder e  dispensar aquelas que já não tem porque permanecer, prometendo a nós mesmos que serão substituídas, se necessário, quando for possível. Mande embora o que estiver em farrapos, furadas ou  desgastadas!   Leia aqui as outras missões dessa semana! Se a sua Zona 4 já não possui mais tralhas você pode inciar a limpeza detalhada dos cômodos! HÁBITO DO MÊS AGOSTO: Rotina de Lavanderia    Lavar roupa, para alguns significa apenas lançar roupas sujas em uma determinada área da casa, que eventualmente ela será lavada. Para outros, significa que lançando em um equipamento ela será lavada e até mesmo seca, mas não se atenta ao detalhe de que a roupa deve ser retirada do equipamento ao fim do processo e encaminhada ao local apropriado. Cuidar da roupa significa que você a deposita na máquina, você lava, seca, dobra, desliga e voilá! A mágica acontece ...rsrsrs ROTINA NOTURNA Essa é uma livre tradução adaptada e inspirada no  site americano flylady, para acesso ao conteúdo original em inglês acessar o site flylady.net. Trata-se de um  trabalho voluntário e gratuito, sem perspectiva financeira ou benesse por acessos, anunciantes ou qualquer forma de monetização. As imagens utilizadas nesse material são retiradas de buscas aleatórias realizadas em site de busca como pinterest, google, etc.

Plano de Voo: 22/08/2018 Quarta-feira

Diretrizes para guiá-las na organização diária do Sistema FlyLady, temos aqui: Rotinas Diárias - Matinal e Noturna Foco do Dia - do Plano Semanal; Missão do Dia (segunda à sexta-feira), com uma tarefa de limpeza detalhada na Zona da Semana! Hábito Mensal, que é reforçado diariamente durante todo um mês; Havendo uma programação a seguir é mais fácil manter o foco. Não esqueçam de ler os lembretes diários e seguir suas Rotinas pessoais, consultando seu Control Journal. ROTINA MATINAL FOCO DO DIA                                 Quarta-feira: Dia  Antiprocrastinação   Esse é o dia que cuidamos das coisas que sempre adiamos. Coisas como: Marcar ou ir a consultas médicas e exames Concluir o relatório para o trabalho Enviar correspondência atrasadas Fazer uma revisão na data de validade dos medicamentos Trabalhar em um projeto com o seu filho Podar plantas Iniciar a leitura de um livro Organizar os DVDs Começar uma rotina de exercícios Testar uma receita especial Enviar uma mensagem ou ligar para uma amiga querida Dar uma "geral" na geladeira e acabar com os restinhos de alimentos, preparando uma refeição criativa Levar a caixa de doações ao seu destino (brechó, centro de doações, abrigos) Organizar a papelada de obrigações: IPTU, IPVA, Imposta de Renda, matrículas escolares Fazer reservas para o próximo período de feriado ou férias Fazer a revisão e/ou manutenções necessárias  no carro Ligar para a operadora de cartão de crédito ou de celulares e negociar tarifas/planos mais vantajosos Conferir as contas do condomínio Costurar aquele botão que caiu de uma roupa Dedicar-se a uma atividade de autoconhecimento Vamos fazer o que precisa ser feito. Este é o dia de parar de empurrar tudo para depois.   "O adiamento é o nosso fim, de nossos relacionamentos e de nossa paz!" FLYLady MISSÃO DO DIA Estamos na Zona 04: Quarto Principal &                                              Guarda-roupa (Closet). Em nosso tradicional dia anti-procrastinação, como estamos VOANDO pela zona dedicada ao quarto principal. Vamos buscar realizar 27 coisas em um dos armário do nosso quarto. Nossos armários estão apegados a algumas modas bem desatualizadas? ou algumas compras francamente ruins do passado? Chegou a hora de atualizá-lo, vamos abrir caminho em nosso guarda-roupa (closet) hoje!    Leia aqui as outras missões dessa semana! Se a sua Zona 4 já não possui mais tralhas você pode inciar a limpeza detalhada dos cômodos!   HÁBITO DO MÊS AGOSTO: Rotina de Lavanderia.   Para cada carga que você está prestes a fazer, ajeite as roupas conforme sua preferência por lavar pelo lado direito ou avesso, desenrole meias e demais peças miúdas. Verifique se há manchas para que você possa acertar com um tratamento de pré-lavagem. Observe a necessidade ou não do tipo específico de sabão e/ou alvejantes, amaciante, etc. ROTINA NOTURNA Essa é uma livre tradução adaptada e inspirada no  site americano flylady, para acesso ao conteúdo original em inglês acessar o site flylady.net. Trata-se de um  trabalho voluntário e gratuito, sem perspectiva financeira ou benesse por acessos, anunciantes ou qualquer forma de monetização. As imagens utilizadas nesse material são retiradas de buscas aleatórias realizadas em site de busca como pinterest, google, etc.

Plano de Voo: 21/08/2018 Terça-feira

O Plano de Vôo traz diretrizes para guiá-las na organização diária do Sistema FlyLady, temos aqui: Rotinas Diárias - Matinal & Noturna Foco do Dia - do Plano Semanal; Missão do Dia (segunda à sexta-feira), com uma tarefa de limpeza detalhada na Zona da Semana! Hábito Mensal, que é reforçado diariamente durante todo um mês; Havendo uma programação a seguir é mais fácil manter o foco. Não esqueçam de ler os lembretes diários e seguir suas Rotinas pessoais, consultando seu Control Journal. ROTINA MATINAL FOCO DO DIA                                 Terça-feira: Planejar e se mimar Às terças-feiras, investimos algum tempo para planejar a nossa semana. Significa reservar um tempo para olhar para a próxima semana e verificar o que é possível fazer para tornar as coisas mais fáceis. Aqui estão algumas coisas que podemos fazer para planejar: ♥ Planejamento de atividades; ♥ Planejar a Noite do Encontro; ♥ Planejar o Dia de Diversão em família; ♥ Planejar a Rotina de Lavanderia; ♥ Verificar a  despensa para ver o que precisa ser substituído; ♥ Verificar se haverão eventos que necessitarão de roupas específicas ou presente (aniversário, casamento, shows, etc). ♥ Planejamento Financeiro. E qualquer outra coisa que você puder planejar para facilitar a próxima semana. Há toneladas de coisas que podemos fazer para nos poupar tempo mais tarde! Para terça-feira, ou outro dia de sua preferência: Missão MIMO   Cativar boas e verdadeiras amizades nos dias atuais parece cada vez mais complicado, não vamos deixar que as pessoas que nos são preciosas tornem-se estranhas por falta de nutrirmos os laços de afetividade e carinho recíprocos. A missão para essa semana é reservar tempo para marcar um encontro com um bom amigo. Quer se trate de 15 minutos ao telefone ou uma hora no almoço, você vai se sentir mais feliz, mais relaxado e provavelmente contribuirá igualmente para o bem estar da outa pessoa, após esse "encontro". Não se trata apenas de manter seus relacionamentos vivos, trata-se de aliviar o estresse e se mimar. Um encontro com um amigo é quase tão bom quanto uma visita ao terapeuta!    Flylady MISSÃO DO DIA Estamos na Zona 04: Quarto Principal (suíte) & Guarda-roupa (Closet).    Acessórios podem contribuir para alguns dos maiores problemas de desordem! Hoje vamos dedicar 10 minutos na limpeza de acessórios e de nossas caixas de joias/bijoux, ou outro local onde costumamos guarda-las Mas veja bem, não estamos falando sobre aquelas que são herança de família, mas sim daqueles acessórios que nós compramos, ganhamos ou nem sequer sabemos de onde veio. Vamos lembrar da regra: se não utilizamos o ano passado todo, não amamos, não nos traz alegria - DISPENSAR. Sabe aqueles brincos que perdemos um dos pares faz anos e guardamos para o caso do retorno do par desaparecido, pois muito bem, se não apareceu até agora, é hora de deixar ir. Vamos aos lenços e cintos que não usamos há anos e que honestamente sabemos que não vamos usar! Estão apenas ocupando valioso espaço! Podemos jogar essas coisas fora ou doar, a depender da condição da peça, mas o importante é mandar embora de nossa casa.   Leia aqui as outras missões dessa semana! Se a sua Zona 4 já não possui mais tralhas você pode inciar a limpeza detalhada dos cômodos!   HÁBITO DO MÊS AGOSTO: Rotina de Lavanderia! A FlyLady nos recorda que algumas medidas de segurança devem sempre ser recordadas quando se trata da área da lavanderia, tais como: - Nunca deixar a casa com a lavadora ou a secadora ligadas -  há sempre a possibilidade de foco de incêndios e inundações! - Por experiência pessoal: NUNCA lave as toalhas com roupas, a menos que você goste da aparência de fiapo! - Atenção para não deixar produtos químicos (sabão, amaciantes, solventes, alvejantes) facilmente ao alcance de crianças ou pets. ROTINA NOTURNA Essa é uma livre tradução adaptada e inspirada no  site americano flylady, para acesso ao conteúdo original em inglês acessar o site flylady.net. Trata-se de um  trabalho voluntário e gratuito, sem perspectiva financeira ou benesse por acessos, anunciantes ou qualquer forma de monetização. As imagens utilizadas nesse material são retiradas de buscas aleatórias realizadas em site de busca como pinterest, google, etc.