Plano de Vôo: 03/03/2018 Sábado

Diretrizes para guiá-las na organização diária do Sistema FlyLady, temos aqui: Rotinas Diárias Foco do Dia - do Plano Semanal; Missão do Dia (segunda à sexta-feira), com uma tarefa de limpeza detalhada na Zona da Semana! Hábito Mensal, que é reforçado diariamente durante todo um mês; Havendo uma programação a seguir é mais fácil manter o foco. Não esqueçam de ler os lembretes diários e seguir suas Rotinas pessoais, consultando seu Control Journal. ROTINA MATINAL FOCO DO DIA Sábado: Diversão em Família! Os sábados para a FlyLady é especialmente cativante porque é o dia que temos um: "tempo divertido com a família"!  Este é um momento especial para você restaurar e alimentar os vínculos familiares. A semana costuma ser tão ocupada, com o tempo bem limitado e direcionado, por isso passar algum tempo com a sua família é de importância vital, para você e para eles.   Aqui estão algumas grandes ideias para um Tempo Divertido com a Família: ♥ Ir ao cinema ♥ Um piquenique no parque ♥ Jogos de tabuleiro ♥ Jantar temático ♥ Passeio cultural ♥ Visitar familiares Há infinitas possibilidades para você e sua família compartilhar. "Sim! É o final de semana! Tempo para o baile de fim de semana! RI MUITO! Ter algum divertimento! "-FlyLady ROTINA NOTURNA Essa é uma livre tradução adaptada e inspirada no  site americano flylady, para acesso ao conteúdo original em inglês acessar o site flylady.net. Trata-se de um  trabalho voluntário e gratuito, sem perspectiva financeira ou benesse por acessos, anunciantes ou qualquer forma de monetização.

Plano de Vôo: 02/03/2018 Sexta Feira

Diretrizes para guiá-las na organização diária do Sistema FlyLady, temos aqui: Rotinas Diárias - Matinal e Noturna Foco do Dia - do Plano Semanal; Missão do Dia (segunda à sexta-feira), com uma tarefa de limpeza detalhada na Zona da Semana! Hábito Mensal, que é reforçado diariamente durante todo um mês; Havendo uma programação a seguir é mais fácil manter o foco. Não esqueçam de ler os lembretes diários e seguir suas Rotinas pessoais, consultando seu Control Journal. ROTINA MATINAL FOCO DO DIA                                 Sexta-feira: Destralhar Sem as embalagens de doces, recibos de compras, e outro lixo em sua bolsa, encontrar as chaves do carro torna-se muito fácil! Removendo toda a desordem e lixo do seu carro garante que você não vai ser atingido por qualquer OVNIs (Objetos Voadores Não Identificados) no caso de um acidente. Separe alguns minutos apenas para essas duas tarefas cada sexta-feira. Nós usamos a cada sexta-feira como o nosso dia para fazer o destralhe da bolsa e/ou carro. Isso leva apenas alguns minutos e nos poupa muito tempo depois. Aqui está uma lista de coisas para jogar ou devolver ao seu lugar: ♥ Embalagens de chiclete e doces velhos ♥ Garrafas de refrigerante ou água ♥ Roupas e sapatos ♥ Comprovantes de máquina de cartão ♥ Panfletos de propaganda ♥ Brinquedos ♥ Utensílios de cabelo e acessórios ♥ Livros e cadernos "Destralhe é contagioso!" FlyLady                                 Sexta-feira é também a Noite do Romance  Relações têm de ser alimentadas. Se não, você vai acordar um dia, quando os filhos estiverem crescidos e não reconhecerá a pessoa que você escolheu para passar sua vida. Cabe a nós garantir que cresçamos juntos! Agora não ache que eu vou deixar de fora você, que está solteira! Todos nós temos relacionamentos! Alguns são conjugal e outros são de amizade. Quanto a essas amizades que você deixou cair no esquecimento, porque sua casa não estava suficientemente arrumada para receber as pessoas, é hora de pegar o telefone e dizer oi! Relacionamentos não são como objetos inanimados; eles são feitos de pessoas com sentimentos. Quando abrimos os nossos corações e deixar alguém entrar, nos tornamos pessoas melhores! Nós não podemos simplesmente ignorar o relacionamento e esperar que permaneça o mesmo, as pessoas precisam de atenção! Você precisa de atenção!  "Você está pronta para ser FLY com seus melhores amigos ao seu lado?" FlyLady MISSÃO DO DIA Estamos na Zona 01: Sala de Jantar & Hall de Entrada Encerrando a semana, vamos tratar das plantas da casa, realizando um “declutter nas plantas”, livrando-as de poeira e de folhas e flores mortas, dando-lhes  ao final uma boa regada! Se você não tem plantas vivas, mas alguns arranjos artificiais, também elas terão outra aparência ao se livrarem da poeira  e eventuais folhas e pétalas soltas.  FlyLady Rebecca Leia aqui as outras missões dessa semana! Se a sua Zona 1 já não possui mais tralhas você pode inciar a limpeza detalhada dos cômodos! HÁBITO DO MÊS MARÇO: Vista-se adequadamente, inclusive os sapatos Quando iniciei no sistema FLY, essa foi a orientação que eu mais resisti a seguir, não conseguia ver muito sentido como moradora de um país tropical, ainda que no sul do Brasil, a calçar sapatos todos os dias, relutei a abandonar o conforto das minhas "havaianas" , foi com o tempo que entendi que havia todo um conceito mais importante, profundo e significativo por trás desta orientação. E esse conceito envolve a maneira como nos vemos e a imagem que queremos comunicar aos outros, e esses outros não são os desconhecidos, são justamente os mais próximos, nosso marido/parceiro/companheiro, nossos filhos, nossos pais, nós mesmas! Se essas pessoas não são merecedoras de ter a melhor versão de você, fica a dica para reconsiderar algumas prioridades na vida, afinal refletindo bem, qual o sentido de se arrumar, estar adequadamente vestida, somente para ocasiões pontuais? Vida é conjunto de dia após dia, é nesse dia após dia que devemos nos melhorar e nos passar a limpo.  Priscila ROTINA NOTURNA Essa é uma livre tradução adaptada e inspirada no  site americano flylady, para acesso ao conteúdo original em inglês acessar o site flylady.net. Trata-se de um  trabalho voluntário e gratuito, sem perspectiva financeira ou benesse por acessos, anunciantes ou qualquer forma de monetização.

Plano de Vôo: 01/03/2018 Quinta-feira

Diretrizes para guiá-las na organização diária do Sistema FlyLady, temos aqui: Rotinas Diárias - Matinal e Noturna Foco do Dia - do Plano Semanal; Missão do Dia (segunda à sexta-feira), com uma tarefa de limpeza detalhada na Zona da Semana! Hábito Mensal, que é reforçado diariamente durante todo um mês; Havendo uma programação a seguir é mais fácil manter o foco. Não esqueçam de ler os lembretes diários e seguir suas Rotinas pessoais, consultando seu Control Journal. ROTINA MATINAL FOCO DO DIA                                 Quinta-feira: Dia de Resolver Pendências de Rua Nós usamos este dia para sair e executar o que quer que precisamos fazer para a semana. Faça uma lista de onde você precisa ir e tudo o que você precisa fazer durante o dia de hoje e, em seguida, vá. Isso pode incluir: ♥ Compras de supermercado ♥ Compras de açougue ou quitanda ♥ Consultas médicas ♥ Consultas do dentista ♥ Compras para a escola ♥ Ida ao sapateiro ♥ Manutenção do automóvel ♥ Ida ao banco ♥ Compras de presentes para aniversários da semana E toneladas de outras coisas. Se precisa ser feito fora da casa, hoje é o dia para fazê-lo. Faça uma lista dessas coisas e vá fazê-las. "Nós fazemos o que podemos hoje e então fazemos um pouco mais amanhã" FlyLady MISSÃO DO DIA Estamos na Zona 01: Sala de Jantar & Hall de Entrada Entramos hoje na Z1 com uma multimissão, pode levar mais de 15 minutos, sugerimos  definir o temporizador para cada cômodo e voar entre eles! Para a varanda, hall de entrada e sala de jantar, apague os princípios de incêndios que estão queimando em seus pontos quentes (hotspot).  Livre-se da pilha de sapatos acumulados na porta de entrada; livre-se do lixo eletrônico e selecione revistas e jornais escolares espalhadas sobre a mesa da sala de jantar. Leia aqui as outras missões dessa semana! Se a sua Zona 1 já não possui mais tralhas você pode inciar a limpeza detalhada dos cômodos! HÁBITO DO MÊS Março está aí, e sabemos o que isso significa: é hora de praticar um novo hábito! Este mês, vamos nos disciplinar para nos vestir adequadamente, dos pés a cabeça. Esta é uma parte muito importante do nosso dia, quando estamos vestidas de qualquer jeito, desleixadamente, com aquele moletom, camiseta de posto ou da campanha de algum vereador da última eleição, você pode não acreditar, mais dificulta e muito enfrentar os desafios e tarefas que o dia nos reserva! Acompanhe diariamente aqui pelos planos de vôo, a importância e maiores detalhes por trás do conceito deste hábito. Com sapatos a seus pés, sua mente diz: "Ok, é hora de ir para o trabalho." – FlyLady ROTINA NOTURNA Essa é uma livre tradução adaptada e inspirada no  site americano flylady, para acesso ao conteúdo original em inglês acessar o site flylady.net. Trata-se de um  trabalho voluntário e gratuito, sem perspectiva financeira ou benesse por acessos, anunciantes ou qualquer forma de monetização. As imagens utilizadas nesse material são retiradas de buscas aleatórias realizadas em site de busca como pinterest, google, etc.

Plano de Vôo: 28/02/2018 Quarta-feira

Diretrizes para guiá-las na organização diária do Sistema FlyLady, temos aqui: Rotinas Diárias Foco do Dia - do Plano Semanal; Missão do Dia (segunda à sexta-feira), com uma tarefa de limpeza detalhada na Zona da Semana! Hábito Mensal, que é reforçado diariamente durante todo um mês; Havendo uma programação a seguir é mais fácil manter o foco. Não esqueçam de ler os lembretes diários e seguir suas Rotinas pessoais, consultando seu Control Journal. ROTINA MATINAL FOCO DO DIA                                 Quarta-feira: Dia  Antiprocrastinação   Esse é o dia que cuidamos das coisas que sempre adiamos. Coisas como: Marcar ou ir a consultas médicas e exames Concluir o relatório para o trabalho Enviar correspondência atrasadas Fazer uma revisão na data de validade dos medicamentos Trabalhar em um projeto com o seu filho Podar plantas Iniciar a leitura de um livro Organizar os DVDs Começar uma rotina de exercícios Testar uma receita especial Enviar uma mensagem ou ligar para uma amiga querida Dar uma "geral" na geladeira e acabar com os restinhos de alimentos, preparando uma refeição criativa Levar a caixa de doações ao seu destino (brechó, centro de doações, abrigos) Organizar a papelada de obrigações: IPTU, IPVA, Imposta de Renda, matrículas escolares Fazer reservas para o próximo período de feriado ou férias Fazer a revisão e/ou manutenções necessárias  no carro Ligar para a operadora de cartão de crédito ou de celulares e negociar tarifas/planos mais vantajosos Conferir as contas do condomínio Costurar aquele botão que caiu de uma roupa Dedicar-se a uma atividade de autoconhecimento Vamos fazer o que precisa ser feito. Este é o dia de parar de empurrar tudo para depois. "O adiamento é o nosso fim, de nossos relacionamentos e de nossa paz!" FLYLady MISSÃO DO DIA Estamos na Zona 05: Sala de Estar & TV Em nosso último dia na sala de estar, vamos nos dedicar a uma sessão de aspiração detalhada! Isso significa aspirar certificando-se de levantar os tapetes, passar pelo rodapés e abaixo dos móveis. Mas atenção para não se machucar ao tentar mover os móveis. Se encontrar dificuldades com sofá, cadeiras  ou qualquer outra mobília mais pesada, limite-se a fazer o melhor que puder. Leia aqui as outras missões dessa semana! Se a sua Zona 5 já não possui mais tralhas você pode inciar a limpeza detalhada dos cômodos! HÁBITO DO MÊS FEVEREIRO: Destralhe por 15 minutos No último dia do mês, vamos repetir aqui a proposta de reflexão que já havíamos exposto na espiadinha de domingo passado. "...devemos recordar que nós até conseguimos mandar para fora de nosso lar, aquilo que não nos serve mais, no entanto, quando pensamos no planeta como nossa casa, o "lá fora" não existe! Coisas, objetos, lixos, tudo fica por aqui, cada qual passando pela transformação que lhe é biologicamente possível, e sim! Somos responsáveis pelo lixo que geramos. " Adeus fevereiro de 2018, bem vindo março com um novo hábito a ser reforçado! ROTINA NOTURNA Essa é uma livre tradução adaptada e inspirada no  site americano flylady, para acesso ao conteúdo original em inglês acessar o site flylady.net. Trata-se de um  trabalho voluntário e gratuito, sem perspectiva financeira ou benesse por acessos, anunciantes ou qualquer forma de monetização. As imagens utilizadas nesse material são retiradas de buscas aleatórias realizadas em site de busca como pinterest, google, etc. Q