Espiadinha para a Semana de 05 a 10 de Outubro de 2020
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Todo o final de semana, o portal americano do sistema flylady nos encaminha uma prévia do que está por vir para a semana seguinte, daí ser tradicionalmente conhecida como “espiadinha” ou em tradução literal “aperitivo”. A proposta é possibilitar já nos programarmos mentalmente como será a semana que se aproxima, associando com outros compromissos e metas que pretendemos alcançar.
A espiadinha encontrada nesse blog, segue a seguinte estrutura: recordar qual o hábito do mês estamos fortalecendo; Na sequência vem a indicação de qual zona atuaremos, com as respectivas missões e o dia da semana correspondente; Seguido pela Missão Alimentação, com algumas linkagens que julgamos uteis; A sugestão da semana para o mimo (cuidado pessoal); Concluindo com a tentativa de contribuição motivacional para o seu, o nosso pleno vôo!
Chegou agora? Não está sabendo por onde começar? Essa espiadinha ainda não é totalmente para sua fase, apenas esteja ciente dela. Inicie por pequenos passos, em inglês denominado baby steps (veja aqui). Não se preocupe ou se afobe, até conseguir caminhar com passos firmes, alguns cair-levantar ocorrerão, está tudo bem! Faz parte do processo.
Se você já tem horas de vôo, a espiadinha pode servir como uma inspiração, sinta-se a vontade para inserir e alterar as missões que melhor atendam o seu lar, a sua realidade!
Tudo ok? Rumo a meta FLY: Finally Loving Yourself - "Finalmente Amando a Si Mesma (o)"
HÁBITO DO MÊS:
OUTUBRO: Destralhe de Papéis!
Queridos amigos,
Essa semana faremos a transação para um novo hábito, fechamos setembro onde desenvolvemos e/ou reforçamos o importante hábito de ter uma rotina noturna e passamos a cuidar do acúmulo de papéis que podem estar tomando conta de nosso lar.
Se há um tipo de tralha presente na casa de todos, são as relacionadas a papéis: correspondências bancárias, recibos de compras, cupons de cartão de crédito e outros documentos, facilmente as pilhas vão se acumulando. Para essa "praga" é unânime a opinião de que só há uma forma de combatê-la, regularidade no trato da papelada, e regularidade é o que? Hábito.
E se você acha que tudo está sob controle, só porque parte de seus documentos é digital, atente-se: os critérios de organização empregados no mundo virtual são os mesmos da vida "real".
MISSÃO SEMANAL
Zona 02: Cozinha & Área de Serviço
A cada semana, a FLYLady Rebeccaindica atividades para uma área da casa. Geralmente são aquelas tarefas que costumamos adiar no corre-corre diário, mas que fazem muita diferença.
Caso a missão diária não seja útil ou necessária num dia, tentar fazer uma outra tarefa rápida, de até 15 minutos, na mesma área.
Vamos continuar firmes no declutter! Observar se o nível de tralhas não aumentou nos últimos dois meses. Fazer continuamente torna tudo mais fácil!
Nesta semana, trabalharemos majoritariamente na Zona 02 - Cozinha & Área de Serviço. Chegamos ao local da casa onde preparamos a refeição que nutrirá nosso físico e o de nossa família. É nesse local também que construímos recordações, cumplicidade, momentos que a sua maneira alimentam também a nossa alma, logo mantê-la limpinha e organizada, acaba por ser uma declaração de amor a você e aos demais integrantes do lar.
As atividades devem ser realizadas no tempo determinado, sem perfeccionismo ou perda de foco. Caso necessário, marcar mais um bloco de tempo. Aos poucos, tudo entra nos eixos!
MISSÃO ALIMENTAÇÃO:
Dicas para facilitar a elaboração do cardápio
Vamos conferir os valores nutricionais e planejar o cardápio?
Temperaturas cada vez mais elevada no hemisfério Sul, vestidos, saias, shorts e regatas estão saindo com força dos armários, e algumas vezes nos privamos de usar essas peças por não estar em dia com a depilação, pois muito bem a sugestão de mimo para a semana será nos livrar dos pêlos indesejados (para as adeptas da depilação).
Com cera, com lâmina, com aparelho elétrico, com creme, em casa ou no salão (respeitando todos as medidas de segurança que o momento de pandemia exige), vamos sem demora, preguiça ou culpa, conceder esse auto-cuidado e carinho conosco mesmas.
Flylady / Priscila
Foco FLY
A bagunça não se forma da noite para o dia ... a coerência e a ordem também não! Persista
Essa é uma livre tradução adaptada e inspirada no informativo sneak peek encaminhado pelo site americano flylady, para acesso ao conteúdo original em inglês acessar o site flylady.net.
Trata-se de um trabalho voluntário e gratuito, sem perspectiva financeira ou benesse por acessos, anunciantes ou qualquer forma de monetização.
As imagens utilizadas nesse material são retiradas de buscas aleatórias realizadas em site de busca como pinterest, google, etc.
Essa semana faremos a transação para um novo hábito, fechamos setembro onde desenvolvemos e/ou reforçamos o importante hábito de ter uma rotina noturna e passamos a cuidar do acúmulo de papéis que podem estar tomando conta de nosso lar. 
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