O Plano de Vôo traz diretrizes para guiá-las na organização diária do Sistema FlyLady, temos aqui:
Rotinas Diárias - Matinal & Noturna
Foco do Dia - do Plano Semanal;
Missão do Dia (segunda à sexta-feira), com uma tarefa de limpeza detalhada na Zona da Semana!
Hábito Mensal, que é reforçado diariamente durante todo um mês;
Havendo uma programação a seguir é mais fácil manter o foco. Não esqueçam de ler os lembretes diários e seguir suas Rotinas pessoais, consultando seu Control Journal.
Às terças-feiras, investimos algum tempo para planejar a nossa semana. Significa reservar um tempo para olhar para a próxima semana e verificar o que é possível fazer para tornar as coisas mais fáceis.
Aqui estão algumas coisas que podemos fazer para planejar:
♥ Planejamento de atividades; ♥ Planejar a Noite do Encontro; ♥ Planejar o Dia de Diversão em família; ♥ Planejar a Rotina de Lavanderia; ♥ Verificar a despensa para ver o que precisa ser substituído; ♥ Verificar se haverão eventos que necessitarão de roupas específicas ou presente (aniversário, casamento, shows, etc). ♥ Planejamento Financeiro.
E qualquer outra coisa que você puder planejar para facilitar a próxima semana. Há toneladas de coisas que podemos fazer para nos poupar tempo mais tarde!
Para terça-feira, ou outro dia de sua preferência:Missão MIMO
À medida que nos cuidamos, é fácil focar no rosto e nos cabelos, mas muitas vezes ignoramos algumas áreas, como nossos cotovelos e joelhos e antes que nos demos conta, nossos joelhos e cotovelos começam a mostrar sinais de negligência, como a rugosidade, descamação e descoloração, e socorro!
Momento carinho para os cotovelos e os joelhos esta semana! Elimine a pele morta com um tratamento esfoliante de sua preferência.
Como sugestão, você pode misturar bicarbonato de sódio ou açúcar com gel de banho para fazer um limpador de resíduos para essas áreas problemáticas. Você pode adicionar um produto beta hidroxi ácido ou alfa hidroxi ácido à sua rotina de beleza diária para ajudar a evitar esse problema no futuro. Essas áreas também precisam ser hidratadas regularmente, então mime-as com freqüência com um hidratante potente.
É muito divertido voar quando somos mimados por toda parte! Lembre-se, você merece!
Ontem fomos atrás da confusão "escondida" na sala de estar e de convívio, hoje vamos atrás do lixo! Nosso primeiro pensamento será de não ter lixo nesses cômodos, mas não custa checar dando uma boa olhada embaixo do sofá e das cadeiras, levantando as almofadas e conferindo o que magicamente parece ter sido engolido pelo sofá, verifique também sob as mesas de apoio e a mesa de centro.
Vamos acionar nosso temporizador por 15 minutos, pegar um saco de lixo e mãos-à-obra. Nos surpreenderemos o quão rápido podemos fazer essa missão.
Tomaremos todo o cuidado para não levantar coisas pesadas e desajeitadas nessa missão, se for necessário e possível pediremos auxílio!
Encerramos hoje, o reforço ao hábito (mas não o hábito em si hein?!) de dar aquele trato diário em nossos banheiros, que consiste basicamente em:
1. Retirar o lixo, trocar o saquinho 2. Higienizar o vaso sanitário (interna e externamente) 3. Limpar a bancada e a pia do banheiro 4. Restirar possíveis respingos no espelho
A expectativa é que esse mês tenha se não extinguido, ao menos reduzido inseguranças quanto as condições de nossos banheiros, bem como demonstrar que não necessita de um trabalhão todo para mantê-lo em ordem, além de facilitar quando da realização da limpeza mais detalhada deste cômodo.
Agora com todo gás, vamos reforçar o hábito em nossas lavanderias a partir de amanhã!
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