Corpo Saudável (download)

Bom dia queridas FlyLadies!

Hoje é terça-feira, já sabem né? Dia Mimo!!!

Qual mimo maior do que cuidar da nossa saúde.

Hoje estamos disponibilizando uma planilha de controle de medidas e planejamento de metas de alimentação e exercícios.

Control Journal de Festas completo (tema Natal)

[atualizado em 30/03/2017]

Olá Fly's. Como foram nas missões de Natal?

Espero que tenham conseguido organizar sua casa, fazer a decoração, planejar a ceia com menu e decoração e ainda comprar os ingredientes e presentes, tudo dentro do orçamento.

Se você se enroscou em algum ponto na hora de anotar o que devia planejar é hora de rever tudo e anotar melhorias para o ano seguinte.

Importante lembrar que o CJ de festa serve para organizar qualquer festa ou feriado, com adaptações, este eu montei com tema natalino, mas você pode fazer o seu com qualquer tema ou sem tema algum.
Em uma festa junina, por exemplo, não haverá lista de presentes, mas ainda haverá decoração, pratos típicos, convidados e muitas outras coisas à planejar.

Cruzeiro de Natal - Missão #8

MISSÃO 8: QUAIS SÃO AS NOSSAS MEDIDAS?

(Tradução Fly Rebeca Pinho @teacherebeca)

Queridas Amigas,

Estamos levantando as velas do nosso Cruzeiro de Festas! 

Hoje é dia de Anti-Procrastinação!

Sua missão para hoje é para fazer uma missão "Quais são as nossas medidas?"! 

Isto significa que você anotará os tamanhos para sua família, altura, tamanhos de camisas, calças, pijamas, vestidos, sapatos, etc. 

Coloque esta lista em seu Control Journal de Festas e tenha-os prontos para quando um querido amigo ou membro da família quiser abençoar alguém em sua família nas festas. Quando alguém perguntar “Quanto o Romeuzinho calça?” você não vai ficar com cara de pateta, tentando lembrar qual o número do calçado que você comprou na volta das férias de julho, e imaginando quanto ele calça agora, já que se passaram 6 meses desde então! 

Confie em mim, eu conheço esse truque! 

Certifique-se de fazer isso para você e seu cônjuge também. Não quebre mais a cabeça tentando lembrar, você tem seu mais que confiável CJ de Festas e pode consultá-lo sempre que precisar.

Divirta-se com esta! Esta missão vai lhe poupar ter que explicar por que Romeuzinho nunca usou camiseta linda, que é dois tamanhos maiores que ganhou da tia Alana ou poupar seu tempo em trocas nas lojas!

Divirta-se!