domingo, 8 de julho de 2018

Plano de Voo: 09/07/2018 Segunda-feira


                                                                                                   

Diretrizes para guiá-las na organização diária do Sistema FlyLady, temos aqui:

  • Rotina Diária - Matinal e Noturna

  • Foco do Dia - do Plano Semanal;

  • Missão do Dia (segunda à sexta-feira), com uma tarefa de limpeza detalhada na Zona da Semana!

  • um Hábito Mensal, que é reforçado diariamente durante todo um mês;

Havendo uma programação a seguir é mais fácil manter o foco. Não esqueçam de ler os lembretes diários e seguir suas Rotinas pessoais, consultando seu Control Journal.
ROTINA MATINAL
                                                                                                   
FOCO DO DIA
                               

SEGUNDA-FEIRA: Benção do Lar

A hora semanal de abençoar o lar é o momento que a FlyLady investe abençoando sua casa.

Não se trata de uma limpeza detalhada (faxina), mas o essencial como: aspirar apenas o meio dos cômodos!

O tempo investido pode depender do tamanho da sua casa, pode levar menos de uma hora ou mais de uma hora, mas, em média, cerca de uma hora. 
Defina seus timers e divirtam-se.

Você está abençoando sua casa e família!

A FlyLady define seu timer em 10 minutos para trabalhar em cada tarefa:

♥ Passar aspirador;
♥ Tirar a poeira;
♥ Passada rápida do mop ou pano;
♥ Limpar espelhos e portas;
♥ Se livrar de revistas/catálogos;
♥ Troque os lençóis;
♥ Esvazie todos os lixos.

Isto demora cerca de uma hora, algumas tarefas podem demorar menos de 10 minutos.
"Não seja obsessiva, defina o timer em 10 minutos para cada tarefa e... vá!"
 
FlyLady
MISSÃO DO DIA
Estamos na Zona 02: Cozinha
 

Como primeira missão para essa semana, sugerimos reservar 15 minutos para a parte externa do fogão!

Em água quente com sabão (misturinha) de sua preferência, deixe de molho botões e grades, enquanto se dedica a limpar outras partes do fogão. Um desengordurante e água quente, lhe auxiliarão bastante.

Mas atenção! Não deixe o perfeccionismo tomar conta , de maneira a desejar que o fogão recupere a aparência de quando recém saiu da loja, apenas faça o melhor que puder.

Concluindo,  finalize os botões e grades, cuidado para não esfregar demais os botões a ponto das marcação de números e palavras ficarem comprometidas!

Qualquer coisa que você faça será melhor do que estava!
Flylady Rebecca
 
Leia aqui as outras missões dessa semana!

Se a sua Zona 2 já não possui mais tralhas você pode inciar a 
limpeza detalhada dos cômodos!

HÁBITO DO MÊS
JULHO: Vapt-Vupt no banheiro ! (Swish and Swipe!)

Retirar o lixo do banheiro é uma ação que se não diária, no máximo a cada dois dias deve ser realizado, tudo depende da realidade do lar de cada um de nós e variáveis que vão desde número de integrantes na casa,  período de permanência na casa dos membros, idade e condições de saúde (período menstrual, diarreia, e outros desconfortos). O importante é estar atento a essa fonte de odor e proliferação de bactérias.

Algumas dicas muito comum quando se refere a lixeira são: colocar vários sacos, um dentro do outro, de maneira que ao retirar a carga de um dia, o saquinho para o dia seguinte já está instalado. Para neutralizar o cheiro desagradável, há a sugestão de pingar algumas gotas de um aromatizador em um papel ou chumaço de algodão e depositar na lixeira, antes de colocar o saco de lixo que será preenchido.
Pri
ROTINA NOTURNA
                                                                                                   
Essa é uma livre tradução adaptada e inspirada no  site americano flylady, para acesso ao conteúdo original em inglês acessar o site flylady.net.

Trata-se de um  trabalho voluntário e gratuito, sem perspectiva financeira ou benesse por acessos, anunciantes ou qualquer forma de monetização.

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