segunda-feira, 9 de julho de 2018

Plano de Voo: 10/07/2018 Terça-feira


                                                                                                   

O Plano de Vôo traz diretrizes para guiá-las na organização diária do Sistema FlyLady, temos aqui:

  • Rotinas Diárias - Matinal & Noturna

  • Foco do Dia - do Plano Semanal;
  • Missão do Dia (segunda à sexta-feira), com uma tarefa de limpeza detalhada na Zona da Semana!

  • Hábito Mensal, que é reforçado diariamente durante todo um mês;

Havendo uma programação a seguir é mais fácil manter o foco. Não esqueçam de ler os lembretes diários e seguir suas Rotinas pessoais, consultando seu Control Journal.
ROTINA MATINAL
                                                                                                   
FOCO DO DIA
                               

Terça-feira: Planejar e se mimar

Às terças-feiras, investimos algum tempo para planejar a nossa semana. Significa reservar um tempo para olhar para a próxima semana e verificar o que é possível fazer para tornar as coisas mais fáceis.

Aqui estão algumas coisas que podemos fazer para planejar:

♥ Planejamento de atividades;
♥ Planejar a Noite do Encontro;
♥ Planejar o Dia de Diversão em família;
♥ Planejar a Rotina de Lavanderia;
♥ Verificar a  despensa para ver o que precisa ser substituído;
♥ Verificar se haverão eventos que necessitarão de roupas específicas ou presente (aniversário, casamento, shows, etc).
♥ Planejamento Financeiro.

E qualquer outra coisa que você puder planejar para facilitar a próxima semana. Há toneladas de coisas que podemos fazer para nos poupar tempo mais tarde!

Para terça-feira, ou outro dia de sua preferência: Missão MIMO

 
Olá pessoal!

Para essa semana vamos nos mimar com um relaxante e revigorante banho. Esta é para mim a parte favorita da semana! Afinal, todos merecemos um pouco de mimo, certo?

Hoje em vez de mimar apenas o nosso corpo, vamos fazer alguns mimos para nossa mente também. Acenda uma vela com cheiro delicioso, escolha um local agradável e tranquilo e ligue uma música calma e relaxante. Algo que relaxe a mente e leve para um outro lugar.

A música pode ser o estilo clássico de spa, talvez algum jazz-funky, ou até mesmo um bom reggae que nos transporte para uma ilha tropical ensolarada. A música pode acalmar nossa alma. E quando a alma está aliviada, o mesmo acontece com o nosso corpo!

Fazemos por merecer esse precioso tempo para nós mesmas!
Flylady
MISSÃO DO DIA
Estamos na Zona 02: Cozinha & Área de Serviço 
 

De vez em quando recebemos e-mail de membros com sugestão de missão, compartilhamos uma delas que achei muito interessante:

Estava na cozinha outro dia guardando os talheres e notei o quão desorganizado o suporte de talheres havia se tornado! A área em torno do suporte foi preenchida com pequenas tralhinhas ... elásticos, clipes de papel, pacotes de ketchup, uma bagunça total, em outras palavras. Pensei que seria ótimo ter uma missão para solucionar isso, já que tenho certeza que há muitas flybabies que assim como eu, não se dão conta deste monstro se formando!

 
Leia aqui as outras missões dessa semana!

Se a sua Zona 1 já não possui mais tralhas você pode inciar a limpeza detalhada dos cômodos!
 
HÁBITO DO MÊS
JULHO: Vapt-Vupt no banheiro ! (Swish and Swipe!)

Hoje vamos compartilhar uma matéria de 2016 do jornal El pais tratando justamente de um tema que muito interessa ao hábito que estamos fortalecendo esse mês, sob o título "Assim se limpa um vaso sanitário rapidamente e sem risco"
 
Assim se limpa um vaso sanitário rapidamente e sem risco

Quando se trata de limpeza, uma das mais ingratas costuma ser a do vaso sanitário. Quase ninguém quer lidar com essa parte do banheiro e todo mundo sonha em limpá-lo o mais rapidamente possível.
Pois façamos isso em tempo recorde: é possível limpar o vaso sanitário em três minutos e deixá-lo impecável.  ... leia mais  clicando no link abaixo

FONTE: https://brasil.elpais.com/brasil/2016/03/18/estilo/1458339224_319651.html


ROTINA NOTURNA
                                                                                                   
Essa é uma livre tradução adaptada e inspirada no  site americano flylady, para acesso ao conteúdo original em inglês acessar o site flylady.net.

Trata-se de um  trabalho voluntário e gratuito, sem perspectiva financeira ou benesse por acessos, anunciantes ou qualquer forma de monetização.

As imagens utilizadas nesse material são retiradas de buscas aleatórias realizadas em site de busca como pinterest, google, etc. 

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