Plano de vôo: 29/05/2018 Terça-feira

O Plano de Vôo traz diretrizes para guiá-las na organização diária do Sistema FlyLady, temos aqui: Rotinas Diárias - Matinal & Noturna Foco do Dia - do Plano Semanal; Missão do Dia (segunda à sexta-feira), com uma tarefa de limpeza detalhada na Zona da Semana! Hábito Mensal, que é reforçado diariamente durante todo um mês; Havendo uma programação a seguir é mais fácil manter o foco. Não esqueçam de ler os lembretes diários e seguir suas Rotinas pessoais, consultando seu Control Journal. ROTINA MATINAL FOCO DO DIA                                 Terça-feira: Planejar e se mimar Às terças-feiras, investimos algum tempo para planejar a nossa semana. Significa reservar um tempo para olhar para a próxima semana e verificar o que é possível fazer para tornar as coisas mais fáceis. Aqui estão algumas coisas que podemos fazer para planejar: ♥ Planejamento de atividades; ♥ Planejar a Noite do Encontro; ♥ Planejar o Dia de Diversão em família; ♥ Planejar a Rotina de Lavanderia; ♥ Verificar a  despensa para ver o que precisa ser substituído; ♥ Verificar se haverão eventos que necessitarão de roupas específicas ou presente (aniversário, casamento, shows, etc). ♥ Planejamento Financeiro. E qualquer outra coisa que você puder planejar para facilitar a próxima semana. Há toneladas de coisas que podemos fazer para nos poupar tempo mais tarde!   Missão Mimo Você se mimou nesta semana que passou? Lembre-se, você merece um pouco de descanso! E para essa semana temos mais uma sugestão que parece incrível! Que tal buscarmos criar uma espécie de spa em nosso próprio banheiro? De maneira simples e com pouco custo? É bem simples! invista em um banho quente, aproveite o vapor causada pelo água quente do chuveiro para desobstruir os poros,(cuidado com queimadura!), aplique um óleo de massagem, ou um bom hidratante, talvez algumas velas aromáticas, acompanhada de um chá quente e/ou taça de vinho. Reserve de 15 a 30 minutos para esse momento todo seu, se for possível!     Flylady  MISSÃO DO DIA Estamos na Zona 05: Sala de Estar     Invista hoje 15 minutos livrando-se de qualquer coisa que não pertença à sua sala de estar. Coisas que foram jogadas em um canto, em uma cadeira ou mesmo no chão e que você quase nem vê, porque acabaram por se tornar parte da sala! Se não pertence aquele local, então chegou o momento de partir. Isso não significa que você tenha que passar três horas em sua sala de estar, faça o que for possível nesses 15 minutos.   Leia aqui as outras missões dessa semana! Se a sua Zona 5 já não possui mais tralhas você pode inciar a limpeza detalhada dos cômodos! HÁBITO DO MÊS MAIO: Movimente-se! Pode ser que você esteja a muito tempo parada e não saiba nem por onde começar a movimentar-se, nossa sugestão é que o primeiro passo pode ser reservar apenas 2 minutos com foco nisso, mexer-se ! Todos podemos fazer isso! Falo também por mim! Você já tentou fazer a sua bênção semanal do lar com uma atividade aeróbica, ou com um alongamento? É uma possibilidade, pense nisso! ROTINA NOTURNA Essa é uma livre tradução adaptada e inspirada no  site americano flylady, para acesso ao conteúdo original em inglês acessar o site flylady.net. Trata-se de um  trabalho voluntário e gratuito, sem perspectiva financeira ou benesse por acessos, anunciantes ou qualquer forma de monetização. As imagens utilizadas nesse material são retiradas de buscas aleatórias realizadas em site de busca como pinterest, google, etc.