Plano de Vôo: 22/05/2018 Terça-feira

O Plano de Vôo traz diretrizes para guiá-las na organização diária do Sistema FlyLady, temos aqui: Rotinas Diárias - Matinal & Noturna Foco do Dia - do Plano Semanal; Missão do Dia (segunda à sexta-feira), com uma tarefa de limpeza detalhada na Zona da Semana! Hábito Mensal, que é reforçado diariamente durante todo um mês; Havendo uma programação a seguir é mais fácil manter o foco. Não esqueçam de ler os lembretes diários e seguir suas Rotinas pessoais, consultando seu Control Journal. ROTINA MATINAL FOCO DO DIA                                 Terça-feira: Planejar e se mimar Às terças-feiras, investimos algum tempo para planejar a nossa semana. Significa reservar um tempo para olhar para a próxima semana e verificar o que é possível fazer para tornar as coisas mais fáceis. Aqui estão algumas coisas que podemos fazer para planejar: ♥ Planejamento de atividades; ♥ Planejar a Noite do Encontro; ♥ Planejar o Dia de Diversão em família; ♥ Planejar a Rotina de Lavanderia; ♥ Verificar a  despensa para ver o que precisa ser substituído; ♥ Verificar se haverão eventos que necessitarão de roupas específicas ou presente (aniversário, casamento, shows, etc). ♥ Planejamento Financeiro. E qualquer outra coisa que você puder planejar para facilitar a próxima semana. Há toneladas de coisas que podemos fazer para nos poupar tempo mais tarde!   Missão Mimo   É uma nova semana e isso significa que é hora de tomar um banho especial com alguns mimos. Esta é sempre a minha parte favorita da semana! Todos nós merecemos um pouco de mimo, certo? Hoje em vez de mimar apenas o nosso corpo, vamos fazer alguns mimos a nossa mente também. Acenda uma vela com cheiro delicioso, escolha um local agradável e tranquilo e ligue uma música calma e relaxante. Algo que relaxará sua mente e a levará para um lugar diferente. Pode ser uma música de estilo clássico de spa, ou talvez um bom  jazz, instrumental ou porque não um reggae que irá transportá-la para uma ilha tropical quente. A música tem o poder de acalmar a alma, e quando a alma está aliviada, o mesmo acontece com o nosso corpo! Você merece um tempo! Permita-se alguns mimos.  Flylady  MISSÃO DO DIA Estamos na Zona 04: Quarto Principal & Closet.   Hoje o dia é para atacar a pilha de roupas. Todo nós bem sabemos do que estou me referindo, aquela pilha instalada em uma cadeira, em cima de um cesto, cômoda ou ao pé da sua cama. Defina o seu temporizador em 15 minutos e pegue alguns cabides ou se for o caso, comece a dobrar. Aproveite essa atividade para selecionar as peças que você de fato tem apreço, não pendure, dobre ou guarde algo que você não gosta mais. Essa é uma excelente oportunidade de encaminhá-las para outro destino! Se não é mais do seu gosto, chegou a hora de partir!   Leia aqui as outras missões dessa semana! Se a sua Zona 4 já não possui mais tralhas você pode inciar a limpeza detalhada dos cômodos! HÁBITO DO MÊS MAIO: Movimente-se! Pode ser que você esteja a muito tempo parada e não saiba nem por onde começar a movimentar-se, nossa sugestão é que o primeiro passo pode ser reservar apenas 2 minutos com foco nisso, mexer-se ! Todos podemos fazer isso! Falo também por mim! Você já tentou fazer a sua bênção semanal do lar com uma atividade aeróbica, ou com um alongamento? É uma possibilidade, pense nisso! ROTINA NOTURNA Essa é uma livre tradução adaptada e inspirada no  site americano flylady, para acesso ao conteúdo original em inglês acessar o site flylady.net. Trata-se de um  trabalho voluntário e gratuito, sem perspectiva financeira ou benesse por acessos, anunciantes ou qualquer forma de monetização. As imagens utilizadas nesse material são retiradas de buscas aleatórias realizadas em site de busca como pinterest, google, etc.