Plano de Vôo: 24/05/2018 Quinta-feira

Diretrizes para guiá-las na organização diária do Sistema FlyLady, temos aqui: Rotinas Diárias - Matinal e Noturna Foco do Dia - do Plano Semanal; Missão do Dia (segunda à sexta-feira), com uma tarefa de limpeza detalhada na Zona da Semana! Hábito Mensal, que é reforçado diariamente durante todo um mês; Havendo uma programação a seguir é mais fácil manter o foco. Não esqueçam de ler os lembretes diários e seguir suas Rotinas pessoais, consultando seu Control Journal. ROTINA MATINAL FOCO DO DIA                                 Quinta-feira: Dia de Resolver Pendências de Rua   Nós usamos este dia para sair e executar o que quer que precisamos fazer para a semana. Faça uma lista de onde você precisa ir e tudo o que você precisa fazer durante o dia de hoje e, em seguida, vá. Isso pode incluir: ♥ Compras de supermercado ♥ Compras de açougue ou quitanda ♥ Consultas médicas ♥ Consultas do dentista ♥ Compras para a escola ♥ Ida ao sapateiro ♥ Encaminhar concertos a costureira ♥ Manutenção do automóvel ♥ Ida ao banco ♥ Compras de presentes para aniversários ou outras comemorações da semana E toneladas de outras coisas. Se precisa ser feito fora da casa, hoje é o dia para fazê-lo. Faça uma lista dessas coisas e vá fazê-las.   "Nós fazemos o que podemos hoje e então fazemos um pouco mais amanhã" FlyLady MISSÃO DO DIA Estamos na Zona 04: Quarto Principal   Ontem trabalhamos nas mesinhas de cabeceira, hoje vamos atrás das Cômodas e penteadeiras! Livre-se de tudo que não seja necessário! A invés de uma pilha de cosméticos, coloque-os em um saco plástico e guarde-os em uma gaveta quando não estiver em uso. Para perfumes e colônias, selecione o que você não usa mais e coloque seus favoritos em uma bonita bandeja, prato ou espelho. Mantenha este espaço sempre limpo e ordenado, você vai adorar acordar e visualizar as superfícies planas do seu quarto livre de bagunça. Leia aqui as outras missões dessa semana! Se a sua Zona 4 já não possui mais tralhas você pode inciar a limpeza detalhada dos cômodos!   HÁBITO DO MÊS MAIO: Movimente-se! Somos referência em muitas coisas para as crianças que nos cercam, e o cuidado com a saúde e a prática de exercitar-se é uma delas, desta forma essa deve ser mais uma motivação para começarmos a nos movimentarmos já! Que tipo de adulto você quer que seus filhos se tornem? O ideal para a saúde é que o exercício físico se torne um hábito na infância ou na adolescência, não por um acaso para muitas crianças é na escola que se inicia o conhecimento sobre seu próprio corpo e os benefícios de movimentá-lo, proporcionados pelas aulas de educação física, de maneira a não haver dificuldades de integrá-las à vida adulta. Um dos principais problemas relacionados a essa adaptação é a falta de tempo, que cria quando adultos os "atletas de final de semana". ROTINA NOTURNA Essa é uma livre tradução adaptada e inspirada no  site americano flylady, para acesso ao conteúdo original em inglês acessar o site flylady.net. Trata-se de um  trabalho voluntário e gratuito, sem perspectiva financeira ou benesse por acessos, anunciantes ou qualquer forma de monetização. As imagens utilizadas nesse material são retiradas de buscas aleatórias realizadas em site de busca como pinterest, google, etc.