O Plano de Vôo traz diretrizes para guiá-las na organização diária do Sistema FlyLady, temos aqui:
Rotinas Diárias - Matinal & Noturna
Foco do Dia - do Plano Semanal;
Missão do Dia (segunda à sexta-feira), com uma tarefa de limpeza detalhada na Zona da Semana!
Hábito Mensal, que é reforçado diariamente durante todo um mês;
Havendo uma programação a seguir é mais fácil manter o foco. Não esqueçam de ler os lembretes diários e seguir suas Rotinas pessoais, consultando seu Control Journal.
Às terças-feiras, investimos algum tempo para planejar a nossa semana. Significa reservar um tempo para olhar para a próxima semana e verificar o que é possível fazer para tornar as coisas mais fáceis.
Aqui estão algumas coisas que podemos fazer para planejar:
♥ Planejamento de atividades; ♥ Planejar a Noite do Encontro; ♥ Planejar o Dia de Diversão em família; ♥ Planejar a Rotina de Lavanderia; ♥ Verificar a despensa para ver o que precisa ser substituído; ♥ Verificar se haverão eventos que necessitarão de roupas específicas ou presente (aniversário, casamento, shows, etc). ♥ Planejamento Financeiro.
E qualquer outra coisa que você puder planejar para facilitar a próxima semana. Há toneladas de coisas que podemos fazer para nos poupar tempo mais tarde!
Para terça-feira, ou outro dia de sua preferência:Missão MIMO
Queridas amigas e amigos,
Trabalhamos duro esta semana! É hora de dar uma pequena pausa e ter um pouco de momento "pausa para mim mesma".
Nós merecemos um pouco de mimo, de maneira que a sugestão para essa semana é reservar 2 horinhas as de pausa. Não precisa necessariamente ser sozinha, mas sinta-se à vontade se assim o fizer! Essa semana vamos assistir a um bom filme, ou série se preferir.
Que tal aproveitar para assistir a alguns filmes que estão concorrendo ao oscar? Ou que já foram premiados nos últimos festivais de cinema? E porquê não um filme nacional? Algumas sugestões que posso deixar são:
Serie Netflix: o com a Marie Kondo, e tem também o filme "Roma"
Filme Internacional: "Nasce uma Estrela" com a Lady Gaga
Filme Nacional: "O Filme da Minha Vida" com direção de Selton Mello
Vamos lá? Com uma refrescante água saborizada, ou outra bebida de sua preferência, vamos nos desligar do mundo por algumas horas desfrutando de um divertido entretenimento. Nossa mente e corpo vão agradecer por esse intervalo. E nada de sentimento de culpa, nós valemos mais para nós mesmos, e nossa família quando estamos descansados e relaxados!
Estamos na Zona 04: Quarto Principal (Suite) & Closet (Guarda-roupa).
Hoje trabalharemos no quarto propriamente dito! Este é o cômodo da casa que parece atrair coisas para seu interior, principalmente quando não conseguimos pensar em um outro lugar melhor para guardar determinado objeto.
Temporizador programado para 15 minutos, vamos sair em busca e reunir itens que simplesmente não pertencem ao nosso quarto. A sugestão é dedicar 5 minutos de coleta e 10 minutos para entrega e guarda destes itens a seus devidos lugares, ou se for o caso jogá-las no lixo!
Quando o assunto é a pia, inegavelmente devemos estender nosso olhar para outros acessórios que fazem a dobradinha com esse móvel! Estamos falando de esponja, paninhos, rodinhos e pano de prato.
Essa parceria, todavia, envolve um elemento muito perigoso, a umidade somada ao manuseio de resquícios orgânicos (restos de alimento), portanto, mantenha-se atenta, não alimente as bactérias da pia.
duro esta semana! É hora de dar uma pequena pausa e ter um pouco de momento "pausa para mim mesma".
Hoje trabalharemos no quarto propriamente dito! Este é o cômodo da casa que parece atrair coisas para seu interior, principalmente quando não conseguimos pensar em um outro lugar melhor para guardar determinado objeto.
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