Plano de Vôo: 01/05/2018 Terça-feira

O Plano de Vôo traz diretrizes para guiá-las na organização diária do Sistema FlyLady, temos aqui: Rotinas Diárias - Matinal & Noturna Foco do Dia - do Plano Semanal; Missão do Dia (segunda à sexta-feira), com uma tarefa de limpeza detalhada na Zona da Semana! Hábito Mensal, que é reforçado diariamente durante todo um mês; Havendo uma programação a seguir é mais fácil manter o foco. Não esqueçam de ler os lembretes diários e seguir suas Rotinas pessoais, consultando seu Control Journal. ROTINA MATINAL FOCO DO DIA                                 Terça-feira: Planejar e se mimar Às terças-feiras, investimos algum tempo para planejar a nossa semana. Significa reservar um tempo para olhar para a próxima semana e verificar o que é possível fazer para tornar as coisas mais fáceis. Aqui estão algumas coisas que podemos fazer para planejar: ♥ Planejamento de atividades; ♥ Planejar a Noite do Encontro; ♥ Planejar o Dia de Diversão em família; ♥ Planejar a Rotina de Lavanderia; ♥ Verificar a  despensa para ver o que precisa ser substituído; ♥ Verificar se haverão eventos que necessitarão de roupas específicas ou presente (aniversário, casamento, shows, etc). ♥ Planejamento Financeiro. E qualquer outra coisa que você puder planejar para facilitar a próxima semana. Há toneladas de coisas que podemos fazer para nos poupar tempo mais tarde! Missão Mimo Nesse feriado internacional do dia do trabalho, que tal mimar-se refletindo sobre a importância do trabalho que você desempenha, seja ele qual for, para a sociedade? Para além da retribuição financeira, temos certeza que seu trabalho contribui para o mundo, não há, com raríssimas exceções, trabalho inútil, pense nisso ;)   Priscila / Flylady  MISSÃO DO DIA Estamos na Zona 01: Entrada, varanda & Sala de Jantar     Estamos entramos na zona 01 hoje, que trata da entrada, porta principal e sala de jantar. A sugestão é reservar 10 minutos para se livrar dos pontos quentes “hotspots” que se reúnem nesta área. Os materiais de publicidade (ofertas de produtos/serviços), jornais, sapatos, casacos, etc, que ficam aguardando seu retorno. É incrível como a área de entrada pode ficar convidativa quando não há uma confusão de coisas espalhadas por lá. Então, com um saco de lixo em mãos, selecione o que pode ser dispensado e encaminhe jaquetas e sapatos para seus devidos lugares. Garantimos que isso fará uma enorme diferença!   Leia aqui as outras missões dessa semana! Se a sua Zona 1 já não possui mais tralhas você pode inciar a limpeza detalhada dos cômodos! HÁBITO DO MÊS MAIO: Movimente-se! Mês novo e cá estamos nós iniciando ou fortalecendo um novo habito, que em Maio destacará a importância de movimentar-se! Vamos propositalmente ser redundantes e possivelmente dizer aquilo que praticamente todos nós sabemos, que o exercício físico, faz bem à saúde, traz benefícios aos sistemas respiratório, cardiovascular, fortalece os músculos, regulariza as funções do intestino, baixa colesterol, e claro auxilia na perda de peso!  Aqui estão os hábitos que cobrimos até agora neste ano.  Janeiro – Brilhando a pia Fevereiro – Destralhe de 15 minutos por dia Março - Vestir-se adequadamente, inclusive com sapatos Abril – Arrumando a cama Não se esqueça de manter os hábitos que você criou !   ROTINA NOTURNA Essa é uma livre tradução adaptada e inspirada no  site americano flylady, para acesso ao conteúdo original em inglês acessar o site flylady.net. Trata-se de um  trabalho voluntário e gratuito, sem perspectiva financeira ou benesse por acessos, anunciantes ou qualquer forma de monetização. As imagens utilizadas nesse material são retiradas de buscas aleatórias realizadas em site de busca como pinterest, google, etc.