Plano de Vôo - 14/01/2016 (quinta)

Plano de Vôo

14/01/2016

Quinta-Feira

BABYSTEP DO DIA

Clique aqui para ler a descrição

PLANO SEMANAL

MISSÃO DO DIA
(adaptada de flylady.net)
ZONA 03 - BANHEIRO E UM CÔMODO EXTRA

Queridas amigas: 

Sua missão banheiro para hoje é avaliar seus suplementos no banheiro. É dia de pendências de rua então faça uma lista dos itens que você precisa para o banheiro. Você precisa de creme dental, desodorante, anti-séptico bucal, sabonete ou shampoo? Lembre-se, nada diz "Eu te amo" como ter papel higiênico suficiente! 

Para a lavanderia faça a mesma coisa. Você precisa de sabão em pó, água sanitária ou flanelas? Mais uma vez, nada diz "Eu te amo" como ter roupa limpa! 

DESAFIO KIDS

BABYSTEPS PARA UMA VIDA SAUDÁVEL

DDG - DESAFIO DE DESTRALHE GERAL

SUPER DICAS DA ANINHA: 

Veja como a Thais Godinho, do Vida Organizada, organiza a agenda dela

Clique aqui para ler a matéria no VIAJANDO NO APÊ

Leia as super dicas da Nina do TU ORGANIZAS e ver como ela organizou a lavanderia dela 

Post com inspirações lindas do CASINHA ARRUMADA 

10 Super idéias no M de Mulher

FAÇA SUAS ROTINAS DIÁRIAS!!!

ROTINA MATINAL - RM

- levantar-se e vestir-se completamente; (babystep 2)
- mime-se (babystep 29)
- limpeza rápida do banheiro (babystep 24)

- arrumar a cama (babystep 15)

- verifique suas rotinas no seu Control Journal (babystep 8) (babystep 22)
- beba água (babystep 28)

- leia mensagens sobre FlyLady (babystep 16)

- verifique seus compromissos na agenda (babystep 14)

- escrever e verificar as notas sobre o que estamos fazendo; (babystep 4)

- afaste as vozes ruins; (babystep 5)

- escrever lembretes; (babystep 3)

- apague mensagens antigas (babystep 12)

- manter a pia brilhando; (babystep 1)
- beba água (babystep 28)

- livre-se de hotspot por 2 minutos; (babystep 6)

- faça a missão do dia (babystep 13)

- faça sua rotina de lavanderia (babystep 20)

ROTINA VESPERTINA - RV
- escovar os dentes
- que tal uma sesta (babystep 28)
- beba água (babystep 28)
- brilhar a pia do almoço  (babystep 1)
- faça sua rotina de lavanderia (babystep 20)
- 15 minutos de destralhe (babystep 9)
- beba água (babystep 28)
- mime-se (babystep 29)

- você pode fazer qualquer coisa em 15 minutos (babystep 10)
- o que há para o jantar? (babystep 27)

ROTINA NOTURNA - RN

- verifique suas rotinas no seu Control Journal (babystep 8)  (babystep 22)

- manter a pia brilhando; (babystep 1)
- beba água (babystep 28)
- separar as coisas necessárias para o dia seguinte. (babystep 7).

- livre-se de hotspot por 2 minutos; (babystep 6)

- veja sua página de inspiração por 2 minutos (babystep 11)

- verifique seus compromissos na agenda (babystep 14) (babystep 30)

- leia um testemunho de outra Fly (babystep 19)
- beba água (babystep 28)
- mime-se (babystep 29)

- vá para a cama em horário decente (babystep 17)