Plano de Voo: 29/06/2018 Sexta-feira

Diretrizes para guiá-las na organização diária do Sistema FlyLady, temos aqui: Rotinas Diárias - Matinal e Noturna Foco do Dia - do Plano Semanal; Missão do Dia (segunda à sexta-feira), com uma tarefa de limpeza detalhada na Zona da Semana! Hábito Mensal, que é reforçado diariamente durante todo um mês; Havendo uma programação a seguir é mais fácil manter o foco. Não esqueçam de ler os lembretes diários e seguir suas Rotinas pessoais, consultando seu Control Journal. ROTINA MATINAL FOCO DO DIA                                 Sexta-feira: Destralhar Nós reservamos a sexta-feira como o nosso dia para fazer o destralhe da bolsa e/ou carro. Isso leva apenas alguns minutos e nos poupa muito tempo depois. Sem as embalagens de doces, recibos de compras, e outro lixo em sua bolsa, encontrar as chaves do carro torna-se muito mais fácil! Quanto ao carro, remova toda a desordem e lixinhos, garantindo que não será atingido por qualquer OVNIs (Objetos Voadores Não Identificados) no caso de necessitar frear de forma mais acintosa ou inesperada. Aqui está uma lista de coisas para jogar ou devolver ao seu lugar: ♥ Embalagens de chiclete e doces velhos ♥ Garrafas de refrigerante ou água ♥ Roupas e sapatos ♥ Comprovantes de máquina de cartão ♥ Panfletos de propaganda ♥ Brinquedos ♥ Utensílios de cabelo e acessórios ♥ Livros e cadernos "Destralhe é contagioso!" FlyLady Sexta-feira é também a Noite do Romance  Relações têm de ser alimentadas. Se não, você vai acordar um dia, quando os filhos estiverem crescidos e não reconhecerá a pessoa que você escolheu para passar sua vida. Cabe a nós garantir que cresçamos juntos! Agora não ache que eu vou deixar de fora você, que está solteira! Todos nós temos relacionamentos! Alguns são conjugal e outros são de amizade. Quanto a essas amizades que você deixou cair no esquecimento, porque sua casa não estava suficientemente arrumada para receber as pessoas, é hora de pegar o telefone e dizer oi! Relacionamentos não são como objetos inanimados; eles são feitos de pessoas com sentimentos. Quando abrimos os nossos corações e deixar alguém entrar, nos tornamos pessoas melhores! Nós não podemos simplesmente ignorar o relacionamento e esperar que permaneça o mesmo, as pessoas precisam de atenção! Você precisa de atenção!  "Você está pronta para ser FLY com seus melhores amigos ao seu lado?" FlyLady MISSÃO DO DIA Estamos na Zona 05: Sala de Estar Em nosso último dia na sala de estar, vamos fazer uma simulação de combate a incêndio! Rastrearemos os pontos quentes "hotspots" existentes neste ambiente, eliminando-os rapidamente antes que comecem a ficar fora de controle. focaremos em coisas como revistas velhas, sapatos, folhetos publicitários, e papéis diversos que tendem a magicamente a aparecer e multiplicar-se. Com um saco ou sacola de lixo em mãos vamos jogar tudo o que precisa ser dispensado! Desfrute do seu final de semana!    FlyLady Rebecca Se a sua Zona 5 já não possui mais tralhas você pode inciar a limpeza detalhada dos cômodos! HÁBITO DO MÊS JUNHO: Beba Água! Depoimento encaminhado para o site americano da flylady em 19/05/18 Cara FlyLady, Eu sou um Flybaby "sênior" e como tal, eu realmente aprecio lembretes. Gostaria de comentar sobre o hábito do mês de Junho de beber mais água . Como muitos Idosos, consumo uma medicação para pressão arterial que contém um diurético e me programo para realizar minhas tarefas de jardinagem antes do dia esquentar muito, ocorre que muitas vezes foi necessário correr para dentro da casa,  me desvincilhando dos meus sapatos de jardinagem sujos na porta, retirando as luvas de jardinagem, retirando os óculos de transição (que ainda por cima são escuro), tudo ao mesmo tempo e correndo para o banheiro. além de ter que ligar a luz, levantar a tampa, baixar minhas calças... e exatamente, você adivinhou! Não raríssimas vezes fiz xixi nas calças, ou na tampa, ou no assento, resultado: Decidi a começar a beber menos água. Entre o diurético, e suando pelo esforço e calor, acabei ficando desidratado, com isso meu ácido úrico contribuiu para recolher cristais nas extremidades inferiores do corpo. Sim, eu tenho gota em meus pés! Você não acreditaria na dor que tenho que suportar, para calçar sapatos e meias, até mesmo o lençol machuca! Pois bem, a medicação para tratar esse desconforto, exige que eu pare com a medicação para o colesterol e espere dois dias, o doutor me disse que é muito arriscado ignorar essas recomendações, com risco de danificar as articulações, pois segundo me disse é uma forma de artrite, "Então, por favor, lembre-se de beber sua água " me disse! Minha mãe e avô costumavam sofrer com gota todo inverno, foi atribuída à antiga tradição alemã de ter grandes potes de sopa de feijão e de ervilha como esteio de inverno. Lentilha é rica em purinas um antídoto sugerido é o suco de cereja, que estou devorando como um louco. Assim, só queria que você soubesse sobre mais uma boa razão para beber água! membro do Hawthorn Garden Club Greenfield, WI  ROTINA NOTURNA Essa é uma livre tradução adaptada e inspirada no  site americano flylady, para acesso ao conteúdo original em inglês acessar o site flylady.net. 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