Diretrizes para guiá-las na organização diária do Sistema FlyLady, temos aqui:
Rotinas Diárias - Matinal e Noturna
Foco do Dia - do Plano Semanal;
Missão do Dia (segunda à sexta-feira) - Sugestão de tarefa de limpeza detalhada na Zona da Semana!
Hábito Mensal - Reforçado diariamente durante todo um mês;
Havendo uma programação a seguir é mais fácil manter o foco. Não esqueçam de ler os lembretes diários e seguir suas Rotinas pessoais, consultando seu Control Journal.
Nós reservamos a sexta-feira como o nosso dia para fazer o destralhe da bolsa e/ou carro. Isso leva apenas alguns minutos e nos poupa muito tempo depois.
Sem as embalagens de doces, cupons fiscais, recibos de cartão, e outros pequenos lixos em nossa bolsa, encontrar as chaves do carro ou da porta de casa, torna-se muito mais fácil e ágil!
Quanto ao carro, remova toda a desordem e lixinhos, garantindo que não será atingido por qualquer OVNIs (Objetos Voadores Não Identificados) no caso de necessitar frear de forma mais acintosa ou inesperada.
Aqui está uma lista de coisas para jogar ou devolver ao seu lugar:
♥ Embalagens de chiclete e doces velhos ♥ Garrafas de refrigerante ou água ♥ Roupas e sapatos ♥ Comprovantes de máquina de cartão ♥ Panfletos de propaganda ♥ Brinquedos ♥ Utensílios de cabelo e acessórios ♥ Livros e cadernos
"Destralhe é contagioso!" FlyLady
Sexta-feira é também a Noite do Romance
Relações têm de ser alimentadas. Se não, você vai acordar um dia, quando os filhos estiverem crescidos e não reconhecerá a pessoa que você escolheu para passar sua vida. Cabe a nós garantir que cresçamos juntos!
Agora não ache que eu vou deixar de fora você, que está solteira! Todos nós temos relacionamentos! Alguns são conjugal e outros são de amizade. Quanto a essas amizades que você deixou cair no esquecimento, porque sua casa não estava suficientemente arrumada para receber as pessoas, é hora de pegar o telefone e dizer oi!
Relacionamentos não são como objetos inanimados; eles são feitos de pessoas com sentimentos. Quando abrimos os nossos corações e deixar alguém entrar, nos tornamos pessoas melhores!
Nós não podemos simplesmente ignorar o relacionamento e esperar que permaneça o mesmo, as pessoas precisam de atenção! Você precisa de atenção!
"Você está pronta para ser FLY com seus melhores amigos ao seu lado?" FlyLady
Para fechar a semana dedicada a cozinha, vamos pegar nossa vassoura e/ou esfregão e dar aquele “trato” no piso.
Para começar vamos varrer muito bem para depois esfregá-lo. Existem muitas maneiras de limpar um piso de cozinha e não há “A” forma correta de fazer isso. Água quente, um produto de limpeza de sua preferência (sabão/detergente) e ação!
Sem fissura e sem busca pela perfeição! Pouco importando se não limpamos do mesmo jeito que nossas mães faziam, o importante é fazer.
Sempre lembrando que o trabalho doméstico, ainda que não realizado de maneira perfeita, mas dentro de nossas possibilidades, é uma dádiva para nós mesmos e nossa família!
Depoimento recebido pela flylady em seu site americano.
Estimada Flylady
Eu tenho uma rápida história sobre o hábito do vapt-vupt no banheiro para compartilhar contigo.
Terças-feiras é o dia em que comumente faço minha bênção semanal do lar, é também o dia em que digo aos meus amigos que eles estão livres para virem me visitar a qualquer momento.
Algumas semanas atrás, um pequeno grupo de amigos subitamente apareceu, e uma delas não se sentia bem, estava com náuseas e com forte enxaqueca, sentadas em minha cozinha eu oferecia-lhe um pano frio para acalmar os sintomas, quando rapidamente ela se dirigiu ao banheiro.
Misturada a preocupação com minha amiga, sentia-me feliz e confortada por ter feito o meu vapt-vupt no banheiro logo pela manhã! Intimamente pensava que "Uma das melhores formas de traduzir o afeto por alguém é fornecer um banheiro limpo quando não se está nada bem".
Diretrizes para guiá-las na organização diária do Sistema FlyLady, temos aqui:
Rotinas Diárias - Matinal e Noturna
Foco do Dia - do Plano Semanal;
Missão do Dia (segunda à sexta-feira), com uma tarefa de limpeza detalhada na Zona da Semana!
Hábito Mensal, que é reforçado diariamente durante todo um mês;
Havendo uma programação a seguir é mais fácil manter o foco. Não esqueçam de ler os lembretes diários e seguir suas Rotinas pessoais, consultando seu Control Journal.
Nós usamos este dia para sair e executar o que quer que precisamos fazer para a semana. Faça uma lista de onde você precisa ir e tudo o que você precisa fazer durante o dia de hoje e, em seguida, vá.
Isso pode incluir:
♥ Compras de supermercado ♥ Compras de açougue ou quitanda ♥ Consultas médicas ♥ Consultas do dentista ♥ Compras para a escola ♥ Ida ao sapateiro ♥ Encaminhar concertos a costureira ♥ Manutenção do automóvel ♥ Ida ao banco ♥ Compras de presentes para aniversários ou outras comemorações da semana
E toneladas de outras coisas. Se precisa ser feito fora da casa, hoje é o dia para fazê-lo. Faça uma lista dessas coisas e vá fazê-las.
"Nós fazemos o que podemos hoje e então fazemos um pouco mais amanhã" FlyLady
Seguindo com a atenção voltada a área da cozinha, hoje vamos nos dedicar as bancadas e balcões. Não se trata apenas da limpeza cotidiana que fazemos no dia-a-dia depois do jantar, hoje será uma limpeza mais profunda.
Apesar da tarefa ser mais concentrada, se a realizarmos de maneira firme e com foco, obteremos resultados incríveis!
Para começar, nada de remover tudo do lugar de uma única vez! Nós apenas moveremos a torradeira, cafeteira ou qualquer outro item, para um lado, enquanto limpamos a área desocupada do balcão, para em seguida retornar esses itens ao lugar e darmos mais um passo para o lado, desocupando outra área para repetir o processo de limpeza, e assim por diante.
Não estamos em uma maratona de limpeza da cozinha, mas apenas dando fim a todas as migalhas e lixinhos que parecem se acumular por trás e por baixo das coisas.
Ainda hoje vista por muitos como "frescura" o uso de luvas é um importante equipamento de segurança para quem manuseia produtos de limpeza, e higienizam áreas altamente contaminantes, como vaso sanitário, por exemplo. (A moderadora Aninha fez ontem mesmo, uma postagem sobre luvas!)
Assim, proteja sua mão de possíveis reações alérgicas, contaminações e claro o envelhecimento precoce da pele.
Diretrizes para guiá-las na organização diária do Sistema FlyLady, temos aqui:
Rotinas Diárias - Matinal e Noturna
Foco do Dia - do Plano Semanal;
Missão do Dia (segunda à sexta-feira), com uma tarefa de limpeza detalhada na Zona da Semana!
Hábito Mensal, que é reforçado diariamente durante todo um mês;
Havendo uma programação a seguir é mais fácil manter o foco. Não esqueçam de ler os lembretes diários e seguir suas Rotinas pessoais, consultando seu Control Journal.
Em nosso tradicional dia anti-procrastinação vamos dar um mergulho na geladeira! Saco de lixo em mãos, leve-o próximo da geladeira.
Vamos começar analisando qualquer sobra que tenha sido empurrada para a parte de trás das prateleiras e que já começa a se transformar em um projeto de ciências.
Em seguida, verificaremos as gavetas de frutas/vegetais e separaremos aqueles que já não estão atraentes para o consumo.
Próximo passo, é a vez da gaveta destinada à carnes e queijos, inspecionar as datas de vencimento, e dispensar os sem condições.
Passo seguinte, conferir portas da geladeira, jogando os potes de condimentos vazios e as garrafas que sempre parecem magicamente voltar para a geladeira quando vazias.
Por último, com um pano úmido vamos limpar as prateleiras. Não é necessário retirar os itens da geladeira, apenas afastá-los ou apoiá-los em outra prateleira, enquanto limpamos uma delas, e assim sucessivamente. Quem nunca um dia decidiu desmontar toda a geladeira e três horas depois, estava com vontade de fugir da missão?
Sem perdermos o foco, vamos com gratidão executar a tarefa para ao final desfrutar de uma geladeira brilhante!
É fato que cada pessoa tem suas preferências na hora de limpar o banheiro. Até por isso, não existem regras.
Porém, de forma geral, existem alguns produtos que são muito úteis na hora dessa limpeza, são eles:
Água e detergente neutro incolor: esta “mistura” retira a sujeira e limpa sem danificar nenhum tipo de superfície.
Bactericida: os que têm escritos no rótulo “matam 99,9 % das bactérias” são importantes para esta área da casa, pois matam germes e bactérias. E, vale destacar, o mau-cheiro é proveniente da presença deles no ambiente.
Borrifador: sua utilização permite economia de produto e água.
Pano de microfibra: é macio e não solta pelos.
Papel-toalha: pode ser usado com sucesso no lugar da esponja macia. Evita a transferência de bactérias para a esponja, pois, após seu uso, é jogado fora.
Bactericida em gel para o vaso sanitário: demora mais para escorrer por ser em gel, facilitando assim um maior tempo de ação sobre a superfície.
Agora você já sabe que, embora a maioria das pessoas tenha seus próprios hábitos na hora de limpar o banheiro, algumas dicas gerais fazem toda a diferença e permitem uma limpeza muito mais eficiente, sem que seja necessário perder horas e horas fazendo faxina.
Seguindo com a atenção voltada a área da cozinha, hoje vamos nos dedicar as bancadas e balcões. Não se trata apenas da limpeza cotidiana que fazemos no dia-a-dia depois do jantar, hoje será uma limpeza mais profunda.
Ainda hoje vista por muitos como "frescura" o uso de luvas é um importante equipamento de segurança para quem manuseia produtos de limpeza, e higienizam áreas altamente contaminantes, como vaso sanitário, por exemplo. (A moderadora Aninha fez ontem mesmo, uma postagem sobre luvas!)
