Plano de Voo: 10/01/2019 Sexta-feira

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Diretrizes para guiá-las na organização diária do Sistema FlyLady, temos aqui: Rotinas Diárias - Matinal e Noturna Foco do Dia - do Plano Semanal; Missão do Dia (segunda à sexta-feira) - Sugestão de tarefa de limpeza detalhada na Zona da Semana! Hábito Mensal - Reforçado diariamente durante todo um mês; Havendo uma programação a seguir é mais fácil manter o foco. Não esqueçam de ler os lembretes diários e seguir suas Rotinas pessoais, consultando seu Control Journal. ROTINA MATINAL FOCO DO DIA Sexta-feira: Destralhar   Nós reservamos a sexta-feira como o nosso dia para fazer o destralhe da bolsa e/ou carro. Isso leva apenas alguns minutos e nos poupa muito tempo depois. Sem as embalagens de doces, cupons fiscais, recibos de cartão, e outros pequenos lixos em nossa bolsa, encontrar as chaves do carro ou da porta de casa, torna-se muito mais fácil e ágil!  Quanto ao carro, remova toda a desordem e lixinhos, garantindo que não será atingido por qualquer OVNIs (Objetos Voadores Não Identificados) no caso de necessitar frear de forma mais acintosa ou inesperada.   Aqui está uma lista de coisas para jogar ou devolver ao seu lugar: ♥ Embalagens de chiclete e doces velhos ♥ Garrafas de refrigerante ou água ♥ Roupas e sapatos ♥ Comprovantes de máquina de cartão ♥ Panfletos de propaganda ♥ Brinquedos ♥ Utensílios de cabelo e acessórios ♥ Livros e cadernos   "Destralhe é contagioso!" FlyLady Sexta-feira é também a Noite do Romance    Relações têm de ser alimentadas. Se não, você vai acordar um dia, quando os filhos estiverem crescidos e não reconhecerá a pessoa que você escolheu para passar sua vida. Cabe a nós garantir que cresçamos juntos! Agora não ache que eu vou deixar de fora você, que está solteira! Todos nós temos relacionamentos! Alguns são conjugal e outros são de amizade. Quanto a essas amizades que você deixou cair no esquecimento, porque sua casa não estava suficientemente arrumada para receber as pessoas, é hora de pegar o telefone e dizer oi! Relacionamentos não são como objetos inanimados; eles são feitos de pessoas com sentimentos. Quando abrimos os nossos corações e deixar alguém entrar, nos tornamos pessoas melhores! Nós não podemos simplesmente ignorar o relacionamento e esperar que permaneça o mesmo, as pessoas precisam de atenção! Você precisa de atenção!    "Você está pronta para ser FLY com seus melhores amigos ao seu lado?" FlyLady MISSÃO DO DIA Estamos na Zona 02: Cozinha & Área de Serviço.   Para fechar a semana dedicada a cozinha, vamos pegar nossa vassoura e/ou esfregão e dar aquele “trato” no piso. Para começar vamos varrer muito bem para depois esfregá-lo. Existem muitas maneiras de limpar um piso de cozinha e não há “A” forma correta de fazer isso. Água quente, um produto de limpeza de sua preferência (sabão/detergente) e ação! Sem fissura e sem busca pela perfeição! Pouco importando se não limpamos do mesmo jeito que nossas mães faziam, o importante é fazer. Sempre lembrando que o trabalho doméstico, ainda que não realizado de maneira perfeita, mas dentro de nossas possibilidades, é uma dádiva para nós mesmos e nossa família!   FlyLady Rebecca Leia aqui as outras missões dessa semana! Se a sua Zona 2 já não possui mais tralhas você pode inciar a limpeza detalhada dos cômodos!   HÁBITO DO MÊS Janeiro: Brilhar a Pia!  Para encerrar os artigos sobre cuidados com a pia, a depender do tipo de material, vamos tratar hoje do mármore, embora estejam cada vez mais em desuso para esse tipo de acabamento, por ser um investimento relativamente alto, é preciso adotar alguns cuidados para conservá-los bonitos por muito mais tempo. Cuidados como:  Não abrir mão da impermeabilização, ser criterioso na instalação, estar atento ao acúmulo de líquidos na superfície, pois há o risco de manchar a superfície de forma irreversível, como no caso do café, vinho e produtos ácidos tal qual o limão. Se isso acontecer, não deixe a limpeza para depois, o local deve ser higienizado imediatamente! O capricho, nesse caso, nada tem a ver com uma lista interminável de produtos de limpeza. Pelo contrário! O ideal é usar apenas água, sabão neutro e álcool. Finalize passando um pano limpo e seco. Vale ressaltar que nem a água, nem o detergente devem ser jogados diretamente sobre a superfície, dilua antes em água e aplique na esponja ou um pano embebecido nessa solução. Como mencionamos ontem no caso do granito, em hipótese alguma, utilize detergentes alcalinos, ácidos, água sanitária, sabão em pó, solvente, querosene e afins. Eles podem comprometer a beleza e a qualidade da bancada. Além disso, não deixe resíduos de palha de aço ou outros materiais compostos de alumínio, ferro ou aço sobre o granito ou mármore. Se permanecerem por muito tempo na superfície, eles podem enferrujar e acabar manchando o material.   ROTINA NOTURNA Essa é uma livre tradução adaptada e inspirada no  site americano flylady, para acesso ao conteúdo original em inglês acessar o site flylady.net. Trata-se de um  trabalho voluntário e gratuito, sem perspectiva financeira ou benesse por acessos, anunciantes ou qualquer forma de monetização.

Plano de Voo: 09/01/2020 Quinta-feira

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Diretrizes para guiá-las na organização diária do Sistema FlyLady, temos aqui: Rotinas Diárias - Matinal e Noturna Foco do Dia - do Plano Semanal; Missão do Dia (segunda à sexta-feira), com uma tarefa de limpeza detalhada na Zona da Semana! Hábito Mensal, que é reforçado diariamente durante todo um mês; Havendo uma programação a seguir é mais fácil manter o foco. Não esqueçam de ler os lembretes diários e seguir suas Rotinas pessoais, consultando seu Control Journal. ROTINA MATINAL FOCO DO DIA Quinta-feira: Dia de Resolver Pendências de Rua   Nós usamos este dia para sair e executar o que quer que precisamos fazer para a semana. Faça uma lista de onde você precisa ir e tudo o que você precisa fazer durante o dia de hoje e, em seguida, vá. Isso pode incluir: ♥ Compras de supermercado, açougue ou quitanda, papelaria ♥ Consultas médicas, ao dentista ♥ Ida ao sapateiro, costureira ♥ Levar o PET ao veterinário e/ou banho ♥ Ida ao banco, contador, advogado ♥ Compras de presentes para aniversários ou outras comemorações da semana E toneladas de outras coisas. Se precisa ser feito fora da casa, hoje é o dia para fazê-lo. Faça uma lista dessas coisas e vá fazê-las. "Nós fazemos o que podemos hoje e então fazemos um pouco mais amanhã" FlyLady MISSÃO DO DIA Estamos na Zona 02: Cozinha  Nossa missão para hoje será definir o cronômetro em 5 min., sacola de lixo em mãos, vamos retirar os “projetos científicos” existentes em nossa geladeira, eventuais sobras de comida das festas e feriado, sem nos esquecermos de verificar a gaveta de frutas/legumes. Atire a primeira pedra, aquelas de nós que nunca se deparou com um vegetal coberto por uma leve penugem, provocando aquela sensação de eca! e ops! Pois bem, chegou o momento de eliminar a prova do crime ... rsrsrs. Missão rápido e fácil! Leia aqui as outras missões dessa semana! Se a sua Zona 2 já não possui mais tralhas você pode inciar a limpeza detalhada dos cômodos! HÁBITO DO MÊS JANEIRO: Brilhar a pia ! Seguindo nossa programação de tratar das formas adequada de cuidar da pia, a depender do material do qual ela é feita, falaremos hoje das bancadas de granito.  Apesar de ser uma pedra naturalmente brilhante, fácil de manter limpa e ainda mais resistente que o mármore, é preciso alguns cuidados específicos na hora da limpeza. Assim é possível mantê-las sempre bonitas e evitar que a pedra seja danificada ou manchada. Comecemos pelo mais importante, produto que nunca deve ser utilizado no granito! Os abrasivos, pois esses acabam por abrir poros na pedra, causando não apenas danos estéticos mais possibilitando abertura para acumulo de imundices, então água sanitária, sapólio areoso, e demais produtos ácidos não devem ser utilizados. Na pesquisa que realizamos verificamos que esse é um dos materiais mais fáceis de limpar, porque foi unânime que basicamente água morna, detergente e uma esponja ou pano macio são suficientes. Alguma variação há, quanto as possibilidades para a finalização, aquele toque para dar brilho ou criar uma película protetora, essas vão desde de aplicar lustra-móvel, vaselina e removedor, podendo esses produtos ser aplicados com papel toalha, flanela ou pano de microfibra. ROTINA NOTURNA Essa é uma livre tradução adaptada e inspirada no  site americano flylady, para acesso ao conteúdo original em inglês acessar o site flylady.net. Trata-se de um  trabalho voluntário e gratuito, sem perspectiva financeira ou benesse por acessos, anunciantes ou qualquer forma de monetização. As imagens utilizadas nesse material são retiradas de buscas aleatórias realizadas em site de busca como pinterest, google, etc.

Plano de Voo: 08/01/20 Quarta-feira

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Diretrizes para guiá-las na organização diária do Sistema FlyLady, temos aqui: Rotinas Diárias - Matinal e Noturna Foco do Dia - do Plano Semanal; Missão do Dia (segunda à sexta-feira), com uma tarefa de limpeza detalhada na Zona da Semana! Hábito Mensal, que é reforçado diariamente durante todo um mês; Havendo uma programação a seguir é mais fácil manter o foco. Não esqueçam de ler os lembretes diários e seguir suas Rotinas pessoais, consultando seu Control Journal. ROTINA MATINAL FOCO DO DIA Quarta-feira: Dia  Antiprocrastinação   Esse é o dia que cuidamos das coisas que sempre adiamos. Coisas como: Marcar ou ir a consultas médicas e exames Fazer uma revisão na data de validade dos medicamentos Trabalhar em um projeto com o seu filho Podar plantas, limpar o aquário, cuidados com pet Iniciar a leitura de um livro Testar uma receita especial Enviar uma mensagem ou ligar para uma amiga querida Dar uma "geral" na geladeira e acabar com os restinhos de alimentos, preparando uma refeição criativa Levar a caixa de doações ao seu destino (brechó, centro de doações, abrigos) Organizar a papelada das obrigações fiscais: IPTU, IPVA, Imposta de Renda, matrículas escolares Fazer reservas para o próximo período de feriado ou férias Fazer agendamento para revisão e/ou manutenções necessárias no carro Ligar para a operadora de cartão de crédito ou de celulares e negociar tarifas/planos mais vantajosos Conferir as contas do condomínio Costurar aquele botão que caiu de uma roupa Dedicar-se a uma atividade de autoconhecimento Vamos fazer o que precisa ser feito. Este é o dia de parar de empurrar tudo para depois.   "O adiamento é o nosso fim, de nossos relacionamentos e de nossa paz!" FLYLady MISSÃO DO DIA Estamos na Zona 02: Cozinha & Área de Serviço.   Seguimos na área da cozinha e para hoje vamos verificar a parte superior e o forno do fogão, em busca de coisas que não são aconselháveis estar por lá. Os fabricantes dos fogões costumam alertar que o forno não deve ser utilizado como um local de armazenamento para QUALQUER COISA!!! Desta forma, além do forno vamos verificar também a parte superior do fogão e a área ao redor, nos certificando que não haja nada que possa derreter ou pegar fogo. Por fim, depois desta inspeção, com um pano e um produto limpador multiuso vamos limpar a parte superior do fogão, as grelhas, os botões e a porta do forno. Psiuuu moça! Se você possui cooktop e/ou forno elétrico, essa missão também lhe diz respeito, ok? Tão importante, ou mais, do que um lar limpo e organizado, é um lar seguro!   Leia aqui as outras missões dessa semana! Se a sua Zona 2 já não possui mais tralhas você pode inciar a limpeza detalhada dos cômodos!   HÁBITO DO MÊS Janeiro: Brilhe sua pia ! Ontem nós falamos da importância do tratamento adequado conforme o tipo de material da sua pia, nos próximos dias vamos falar sobre alguns produtos de limpeza mais indicados. Para começar, vamos tratar do Inox, um dos tipos mais populares de pia, quer seja por ser o material da quase a totalidade das cubas, que seja por ser muitas vezes o material da pia toda, cuba e bancada. A vantagem do inox, é a facilidade para higienização e poucas chances de criar esconderijos para fungos e bactérias, não a toa esse é o material indicado para cozinhas industriais e hospitalares. Por outro lado, sua desvantagem encontra-se na facilidade com que perde o brilho, ficando opaca e mesmo  acumulando riscos ao longo do uso.  Em breve pesquisa, verificamos que os produtos mais utilizados na limpeza da pia de inox, são o sapólio líquido, a pasta rosa (cuidado com esse produto, que possui consistência areosa, se a pia for nova pode acabar causando risco!), água sanitária, e finalização com vinagre de álcool para dar brilho. Se liga na dica de mestre, com o tempo para lavar nossa louça acabamos por substituir o sabão amarelo pelo detergente, que é excelente para plásticos e vidro, mas no inox e alumínio realizam a limpeza deixando um aspecto opaco/embaçado, então, se desejamos deixar nossa pias com aquele brilho que chega fazer "plim" ao final da olhada, vale a pena ter um sabão amarelo no suporte de limpeza também. ROTINA NOTURNA Essa é uma livre tradução adaptada e inspirada no  site americano flylady, para acesso ao conteúdo original em inglês acessar o site flylady.net. Trata-se de um  trabalho voluntário e gratuito, sem perspectiva financeira ou benesse por acessos, anunciantes ou qualquer forma de monetização. As imagens utilizadas nesse material são retiradas de buscas aleatórias realizadas em site de busca como pinterest, google, etc.

Planejamento Mensal - Janeiro (download)

Bom dia queridas FlyLadies!

Dando continuidade às nossas postagens com material para download e impressão, hoje temos uma página de Planejamento Mensal, referente ao mês de janeiro!!!

Aproveite que hoje é Dia de Planejamento e bora lá!!!

Planejamento Mensal - Janeiro (clique na imagem PDF para acessar o arquivo PDF)