O domingo é dia para se renovar mentalmente; para ter tempo para si mesma e preenchê-lo com suas atividades favoritas. Caso não se alimente emocionalmente, não poderá estimular positivamente os outros.
Aqui estão algumas ideias, além de cair na folia, se gostar:
Há muitas maneiras de alimentar suas emoções. Encontre algo que a(o) motive!
Aqui estão algumas grandes ideias:
♥ Participar do culto/solenidade de sua religião ♥ Desenvolver a musicalidade, seja ouvindo uma boa música ou tocando um instrumento; ♥ Um filme no teatro local ♥ Experimentar uma receita tentadora ♥ Curtir a mudança de estação ♥ Enroscar com um bom livro ♥ Espiar oque há de edificante no youtube ♥ Tome um longo banho quente bolha ♥ Assistir a um filme favorito
Há tantas maneiras que você pode renovar o seu espírito. Encontre algo que dê certo para você.
"Você tem que amar a si mesmo para ter a sua casa em ordem." - FlyLady
Diretrizes para guiá-las na organização diária do Sistema FlyLady, temos aqui:
Rotinas Diárias
Foco do Dia - do Plano Semanal;
Missão do Dia (segunda à sexta-feira), com uma tarefa de limpeza detalhada na Zona da Semana!
Hábito Mensal, que é reforçado diariamente durante todo um mês;
Havendo uma programação a seguir é mais fácil manter o foco. Não esqueçam de ler os lembretes diários e seguir suas Rotinas pessoais, consultando seu Control Journal.
Os sábados para a FlyLady é especialmente divertido porque é o dia que temos um tempo divertido com a família!
Este é um tempo especial, para você e seus entes queridos restaurar o relacionamento uns com os outros. Sua semana foi ocupada e o tempo tem sido limitado, por isso passar algum tempo especial com a sua família é tão importante hoje.
Aqui estão algumas grandes ideias para um Tempo Divertido com a Família:
♥ Ir ao cinema ♥ Um piquenique no parque ♥ Jogos de tabuleiro ♥ Jantar temático ♥ Passeio cultural ♥ Visitar familiares
Há infinitas possibilidades para você e sua família compartilhar.
"Sim! É o final de semana! Tempo para o baile de fim de semana! RI MUITO! Ter algum divertimento! "-FlyLady
Diretrizes para guiá-las na organização diária do Sistema FlyLady, temos aqui:
Rotinas Diárias
Foco do Dia - do Plano Semanal;
Missão do Dia (segunda à sexta-feira), com uma tarefa de limpeza detalhada na Zona da Semana!
Hábito Mensal, que é reforçado diariamente durante todo um mês;
Havendo uma programação a seguir é mais fácil manter o foco. Não esqueçam de ler os lembretes diários e seguir suas Rotinas pessoais, consultando seu Control Journal.
Sem as embalagens de doces, recibos de compras, e outro lixo em sua bolsa, encontrar as chaves do carro torna-se muito fácil! Removendo toda a desordem e lixo do seu carro garante que você não vai ser atingido por qualquer OVNIs (Objetos Voadores Não Identificados) no caso de um acidente. Separe alguns minutos apenas para essas duas tarefas cada sexta-feira.
Nós usamos a cada sexta-feira como o nosso dia para fazer o destralhe da bolsa e/ou carro. Isso leva apenas alguns minutos e nos poupa muito tempo depois.
Aqui está uma lista de coisas para jogar ou devolver ao seu lugar:
♥ Embalagens de chiclete e doces velhos ♥ Garrafas de refrigerante ou água ♥ Roupas e sapatos ♥ Comprovantes de máquina de cartão ♥ Panfletos de propaganda ♥ Brinquedos ♥ Utensílios de cabelo e acessórios ♥ Livros e cadernos
"Destralhe é contagioso!" FlyLady
Sexta-feira é também a Noite do Romance
Relações têm de ser alimentadas. Se não, você vai acordar um dia, quando os filhos estiverem crescidos e não reconhecerá a pessoa que você escolheu para passar sua vida. Cabe a nós garantir que cresçamos juntos!
Agora não ache que eu vou deixar de fora você, que está solteira! Todos nós temos relacionamentos! Alguns são conjugal e outros são de amizade. Quanto a essas amizades que você deixou cair no esquecimento, porque sua casa não estava suficientemente arrumada para receber as pessoas, é hora de pegar o telefone e dizer oi!
Relacionamentos não são como objetos inanimados; eles são feitos de pessoas com sentimentos. Quando abrimos os nossos corações e deixar alguém entrar, nos tornamos pessoas melhores!
Nós não podemos simplesmente ignorar o relacionamento e esperar que permaneça o mesmo, as pessoas precisam de atenção! Você precisa de atenção!
"Você está pronta para ser FLY com seus melhores amigos ao seu lado?" FlyLady
Que tal realizar uma casadinha, hábito do mês com zona da semana? O banheiro sem nos darmos conta, também funciona como um local para acumular tralhas, então vamos dar uma inspecionada por lá, verificando:
1. Condição das toalhas e esponjas de banho 2. Embalagens vazias (ou começadas) de shampoo e/ou condicionador 3. Excesso de produtos em torno da banheira ou chuveiro 4. Cosméticos e medicação com a validade vencidas 5. Lixas de pé, unha, secadores de cabelo, etc., que poderiam estar em outro lugar, ou ser dispensadas.
Diretrizes para guiá-las na organização diária do Sistema FlyLady, temos aqui:
Rotinas Diárias
Foco do Dia - do Plano Semanal;
Missão do Dia (segunda à sexta-feira), com uma tarefa de limpeza detalhada na Zona da Semana!
Hábito Mensal, que é reforçado diariamente durante todo um mês;
Havendo uma programação a seguir é mais fácil manter o foco. Não esqueçam de ler os lembretes diários e seguir suas Rotinas pessoais, consultando seu Control Journal.
Nós usamos este dia para sair e executar o que quer que precisamos fazer para a semana. Faça uma lista de onde você precisa ir e tudo o que você precisa fazer durante o dia de hoje e, em seguida, vá.
Isso pode incluir:
♥ Compras de supermercado
♥ Compras de açougue ou quitanda
♥ Consultas médicas
♥ Consultas do dentista
♥ Compras para a escola
♥ Ida ao sapateiro
♥ Manutenção do automóvel
♥ Ida ao banco
♥ Compras de presentes para aniversários da semana
E toneladas de outras coisas. Se precisa ser feito fora da casa, hoje é o dia para fazê-lo. Faça uma lista dessas coisas e vá fazê-las.
"Nós fazemos o que podemos hoje e então fazemos um pouco mais amanhã" FlyLady
A proposta para hoje é uma dobradinha envolvendo banheiro principal + lavanderia.
Lave os tapetes do banheiro. Antes porém, limpe externamente sua máquina de lavar e secar roupa, o topo, as laterais, parte voltada para a parede (no que for possível), a frente. Na sequência jogue outros paninhos e trapos de limpeza com os tapetes do banheiro, para então iniciar o ciclo de lavagem!
Se você não tem nenhum tapete no banheiro, reserve esse tempo para cuidar das roupas.
Por fim, não se esqueça de limpar internamente a lavadora e a secadora!
Quantos equipamentos você utiliza para acessar a internet? Smartphone, tablet, PC; já parou pra pensar na quantidade de coisas que você pode ter acumulado neles e nem recordar mais? reserve o dia de hoje para eliminar tralhas virtuais, como os spans, videos e fotos que nos encaminham pelo whats, e por aí vai ...
